blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(95)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gustav.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

a) Szłapy rozgrzote [100-199km]

Dystans całkowity:20928.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:815:47
Średnia prędkość:25.65 km/h
Maksymalna prędkość:800.00 km/h
Suma podjazdów:12630 m
Suma kalorii:4882 kcal
Liczba aktywności:162
Średnio na aktywność:129.19 km i 5h 02m
Więcej statystyk

Plany były wielki...

Wtorek, 30 września 2014 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 100.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:07 km/h: 32.09
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze
...Wrocław, Łódź, Kielce, gminy kole Tarnowa abo nawet Jaworzna City (do kierych mom nojbliżyj) - wyszło jak to ostatni czasy bywo - mizernie. Jo jak już zrobił moji cele na tyn rok - 1000 i 25% gmin - to już mie se nic niy chce. Chyba to skuli tego, że corozki zimnij za oknym i przekonani, że zaś trza do marca/kwiytnia czekać na ultrarajzy. A może se jeszcze zmotywuja?...

Wczoraj, dzisiej - pogoda BOMBON na pyndalowani; yno wiater doś niysłaby, zachodni. Udało mi se (wow!) siednyć na koło i ruszyć żić. Standardowo pyntelka gryfnym asfaltym bez Gliwice, Mikołów, Żory. Na trasa wziyłech 2 żymły, ale i one niy stykły na taki dystans, żeby przijechac du dom niywyplompany. Po ~85km już traciłech moc wyraźnie, a jeszcze jechołech pod wiater... Ale se dokulołech, jeszcze 3km musiołech dokryncać do setki. Tako gipciejszo rajza na koniec miesionca, udanego yno pod jednym wzglyndym. Wiadomo. 




Znalezione na necie. Uwielbiom tego typu artykuły - chodzi mi głównie o 3 kolumna :> "siada im psychika" dobre dobre :D Zawsze jak to czytom, to mi se poprawio humor :)

Nocny Salmopol

Poniedziałek, 15 września 2014 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 175.00 Km teren: 0.00 Czas: 06:14 km/h: 28.07
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze
Tako spontaniczno rajza po szychcie hehe Prziszłech du dom po 17, zjodłech se obiod po lekku i taki tam inksze pierdoły, beztoż wyjechołech o 19:30. Pogoda bombon, nic yno pyndalować! Napisołech poru bajkerom, ale wszyscy już myślami przi piontku xD W ogóle jakoś chynci niy miołech z poczontku, ale po piyrwszych 3km wróciłech na dobre tory :> Troszka gipciejszo rajza, niż przeważnie heh
W nocy kole 14-15', już w Szczyrku na podjeździe gorołech, ale do Wisły trocha zmorzłech - tam było już yno 12'. Zjodłech w trasie uwaga! - 3 kołoczki i 2 średni żymły. Plus wyngle w bidonach i isoactive. Przijechołech o 2:45, niy wyplompany i bez głodu - czyli je już jakiś progres hehe. Salmopol obrócony w 7h 15min - chyba rekord :)
Salmopol w nocy
Salmopol w nocy © gustav
Kajś we Wiśle
Kajś we Wiśle © gustav



ODDOM STARE BLOKI!! Trocha jeżdżone, już mi niy som potrzebne, a monyj komu se przidajom :)
Nowe bloczki
Nowe bloczki © gustav

Annaberg

Sobota, 23 sierpnia 2014 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 156.00 Km teren: 0.00 Czas: 05:04 km/h: 30.79
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze
Musiołech se jakoś wyżyć po niewypalonyj rajzie z samego rana. Suport zrobiony, no to dystans 3-cyfrowy dzisio musioł padnyć. Z racji pogody yno w pobliżu, żeby w razie czego gipko ciulać na chata :P Były ciymne chmury, ale nic niy kropiło. Za to doś tak wioło z południa (beztoż miołech tako fajno średnio na Annaberg hehe - 67.8km w 2h 9min). Wpieprzyłech w trasie:
- 3 klapsznity 
- 11 bananów :D
- 4 jakiś kurduplowate wyroby piekarnicze z jagodami (3 taki to było jak 1 żymła)
- ze 3l wody bydzie

Od Gliwic już rychtyk wiater robił swoje, w Rybniku jakby osłob. Niy byłech głodny jak przijechołech, ale nogi już swoji nakrynciły. Chyba niy ma tako zło ta średnio, jak na moji sprinterski możliwości :)

Przed podjazdym bajsła mie osa kole lewego cyca, do tera czuć :D 
Taki tam, na wiyrchu :P
Taki tam, na wiyrchu :P © gustav

Sam żeh se bujoł :))
Sam żeh se bujoł :)) © gustav

Czasówka

Niedziela, 27 lipca 2014 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 116.70 Km teren: 0.00 Czas: 03:45 km/h: 31.12
Pr. maks.: 41.00 Temperatura: 17.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze
100km solo w 2h 57min 50s. Jazda w godzinach 23:00-02:00 po rybnickij obwodnicy, majoncyj w sobie 3 ronda. Jedna tako pyntelka jakiś 3.3km, wiync trocha tych kółek zrobiłech hehe. Ale zależało mi na tym, żeby niy było skrziżowań świetlnych i wielkigo ruchu. Czas w zasadzie jakoś gorszy o minuta, może półtoryj, w porównaniu do poprzednij czasówki na 100, ale terozki ani razu sie niy zatrzimywołech. Wypiłech 1,2l wody z wynglami (trocha brakło pod koniec) i zjodłech uwaga - 1 banana! Przed wyruszyniym zjodłech ryż 2 torebki. Czyli jest nieźle hehe. Już przi 85-90km zaczynało brakować mocy ale doczołgołech se hehe. Przi setce już mie chycił głód :>

nocny sokół

Wtorek, 24 czerwca 2014 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 156.50 Km teren: 0.00 Czas: 05:36 km/h: 27.95
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze
Ostatnio już zapoznawczo pyntelka maratonu, kiery już je w sobota! Ale tym razym nocno rajza. Ugodalimy se z Pawłym na nia i o 22:15 jakoś zaczylimy piyrwsze km'y. Z poczontku kole 12', ale potym corozki tragiczniyj hehe. Najmyni było 8'. Ogólnie idzie pedzieć miołech letni lonty, ale o dziwo yno mi zmorzły palce w szczewikach. Podczas jazdy nawet słabszym tympym niy było aż tak zima, jakby to miało przistać na 8' :) to je mój 1. Wpis z androida :D 




Pyntla Sokoła

Niedziela, 1 czerwca 2014 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 152.20 Km teren: 0.00 Czas: 04:57 km/h: 30.75
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze
Plany na tyn ŁIKYND miały być fest ambitne. Ale jak ostatnio to bywo - momy zarombisto pogoda... Już w sobota rano, jak wstołech, to zaro widza sms od niyznajomego - oo som Funio z samego Jaworzna mi napisoł, czy niy chca z nim jechać do Pepików na Łyso Hołda yy Góra :D Jak nojbardzij byłech za. Yno skond on mo mój numer, raczyj w lays'ach niy znaloz :> Ale sie domyślom hehe. Jednak po podziwaniu se na wiyczorne prognozy trza było zrezygnować - w górach mo niby loć.. Som Karel z samego Andrychowa tyż chcioł jechać. Zaś by była okazjo do bajkstatowyj rajzy, w kieryj kulturka osobisto byłaby na piyrwszym planie :D :D Odbijymy syncy na Tour de Tatry i to w wiynkszyj ekipie :) Ale wieczorym dostołech tyż smsa od Janusza (Janekbike), że jadom tam kaj niby mo niy loć, czyli na zachód kajś, zaś do Mosznyj hehe. I tako opcja żeh wybroł. Rano ustawka o 9:00. Było nas yno i aż trzech! Zrezygnowalimy z poczontkowyj idey i postanowilimy robić pyntla radlińskigo maratonu. Dystans mniyjszy, ale za to fest dużo chopek.
Radlin rynek
Radlin rynek © gustav

Dojechalimy do Ustronia, średnio ponad 31. Na zjeździe na skrziżowaniu pod Tesco zauważyłech jakigoś kolorza na bioło-czerwonym kole i bez kasku - kuufaa niyyyy kogo jo widza, toż to som Funio! :D :D Kaj my sie to trefiyli hehe.
Tesco Ustroń słitaaaaśnie
Tesco Ustroń słitaaaaśnie © gustav
Tesco Ustroń góry
Tesco Ustroń góry © gustav

Jakiś dobre 20min my stoli pod tym tesco. Funio był, to i niy obyło sie bez zjebków hehe. Jo se tyż kupił 3 ciymne żymły, liter wody i prinsa polo :> Zaro był tekst, czamu żeh chlyba krojonego niy kupił itp wtajymniczyni wiedzom :D Po degustacji Funio kajś tam ciuloł na Bielsko, a my dalij na Cieszyn. Tympyraturka idealno do jazdy, max 25'. Czasym zza chmur pojawiała se klara. Ale fest pierzińsko wioł wiater z północy :/ Taki mocny, że na prostyj 25km/h to był bombon normalnie.

Bombon - lubia te słowo :P

Ale na 140km już było czuć pomału odcinani i głód. średnio już poniżyj 31. Szłapy dowalone konkretnie! Beztoż zmniyjszylimy tympo. Jakoś jeszcze w trybie eko szło pyndalować, ale żeby myśleć o gipciejszyj jeździe, to trzaby było wszamać porzondny obiod! :>
W doma zjodłech talyrz nudelzupy i jakoś wiyncyj niy miołech ochoty jejść, ciykawe hmm.

Dzisio jechołech w tych starych spodynkach. Już po 50km miołech rychtyk dość! :D Już żeh je przizwyczajony do tych miynciutkich bajkstatowych. Terozki do mie dochodzi, że te 800km w tych spodynkach to był jednak wyczyn hehe. Te spodynku już som wyciepane do kosza. "Wkładka" (grubość 2mm jakigoś pieroństwa) już trzimała sie na poru szwach, a szyć mi sie tego niy chce :D No chyba, że kiery chce je odkupić za symboliczno cyna (abo moga nawet dać za darmo). Spodynki od t-800 to rzadki rzeczy na rynku :P





Szajs pogody aahh...

Piątek, 9 maja 2014 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 101.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:20 km/h: 30.30
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze
Wczorej po pozytywnych testach lemondki pierońsko chciołech dzisio zrobić jakoś setka na dobrym asfalcie :> Obejrzołech se pogoda, w kieryj godali, że w okolicach Rybnika do połednia mo być bez opadów, a potym to już mo prziść front z deszczym i burzami, a czasym mo wylyź słońce... Ustaliłech wiync, że pojada z rana standardowo pyntelka na Gliwice-Mikołów-Żory.
Faktycznie, z rana było sucho jak fandzolynie Strasburgera o gupotach na poczontku familiady :D Ale wioł dość konkretny wiater z południa, a to oznaczało powtórka z rozrywki - bo już jakiś czos tymu tyż jechołech tako pyntelka z południowym sztormym hehe.
Ogólnie postanowiłech dzisio jechać szybcij, ale niy sprintersko. Wiync tyn wpis niy dostanie kategorie "h" :>
W Gliwicach miołech średnio 33 z groszami, co przi tym wietrze je czymś normalnym. Potym na Mikołów już mi średnio powolutku spodała.
Wynzeł Sośnica
Wynzeł Sośnica © gustav
Kokpit Terminatora :D
Kokpit Terminatora :D © gustav
W Mikołowie na parkingu od Auchana krótko pauza celym wszamocynio banana i kołoczka :D A potym droga na Żory to już rychtyk... no wioło w morda niyrzadko fest! W Żorach na zjeździe podpiyłech sie tira i w tunelu aero jechołech przez 4km, momyntami 70km/h hehe ale że te drogi w zasadzie znom na wylot, to było bez obaw. W Rybniku byłech kajś kole 14 i wszyndzie korki. A niech stojom te lynie spaszone w tych blaszokach, niy mój problym ^^

Terozki jak to pisza, jest godzina prawie 19-ta. Niebo z 30% ilościom chmur i fajnie słoneczko świyci. Kaj te burze, kaj te opady???

Upragniony rekordzik!

Czwartek, 24 kwietnia 2014 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 106.90 Km teren: 0.00 Czas: 03:19 km/h: 32.23
Pr. maks.: 63.00 Temperatura: 21.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze
Czyli w końcu zrobiłech czasówka SOLO na 100km poniżyj 3h! :> Tak rychtyk te 100km padło w czasie 2h 57min 45s, co dowało średnio 33.75, ALE że po drodze pora razy zwalniołech/stowołech skuli np. skrziżowań, to myśla, że ta setka by wyszła tak nojbardzij radykalnie w 2h 56min i to już wychodzi średnio 34.1 :) Jeżeh fest zadowolony!
Paliwo: przed wyjazdym ryż i 2 szolki kawy. W trasie 1,9l wody, 2 prince polo xxl, 1 taki fest ale to fest malutki wafelek, 2 rogaliki.
Pogoda: od 24' do 18'. Wiater ze wschodu (momyntami doś mocny..).
Trasa: >> Chałupki (średnio 36.2) >> Racibórz (35.8) >> Rudy (33.9; tam przi 70km gipkie zakupy, bo już mie prawie odcinało hehe). W Rybniku ustaliłech pyntla na obwodnicy zawierajonco w sobie 3 ronda, kiero miała 3.3km; takich pyntli zrobiłech 5, żeby dobić do 100km :)
Potym tympym ~18km/h na lajcie pyndalowołech se du dom te prawie 7km. O dziwo niy czułech sie słaby, głodny itp. To dobrze wróży, jak byda chcioł poprawić tyn czas hehe. Do 2h 50min już by było elegancko!

A sam zainstalowane nowe bidony z Decathlonu, 7zł za sztuka ;P Gryfnie se wkomponowały w te koło. W jednym bidonie z isostara już mi wieczko pynknyło, a w drugim zaczyno pynkać :D ale po poru latach to sie niy dziwia.


Świynto Ana

Niedziela, 20 kwietnia 2014 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km] Uczestnicy
Km: 139.90 Km teren: 0.00 Czas: 04:25 km/h: 31.68
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 20.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze
Czyli piyrwszy w tym roku mój poważny "wypad" w gronie szosowców :> Idea padła pora dni tymu, wiync od razu sie na to pisołech. Bo trza w te czasym dupne rajzy wkomponować coś innego, jakoś konkretno czasówka. Na śniodani, jak to we Wielkanoc - bez ryżu, czy makaronu.. Był chlyb, szinki, jajka i te sprawy. Chocioż napchołech sie tym doś fest, to miołech wizja, że na wiele km'ów mi to niy styknie.
Ustawka w Rybniku o 11-yj, stawiło sie 6 osób. I ruszyli my na destinejszyn :D Wiater doś nawet mocny ze wschodu, wiync jadonc na zachód to wiadomo - kole 40 na prostyj (a miało być świonteczne tympo hehehe). Jechali my z nadziejom, że kajś bydzie w dzisiejszy dziyń otworty sklyp (jo mioł w kapsach yno 2 banany!). Kajś po drodze dołonczył do nos jeszcze jedyn kolorz.
Mało pauza
Mało pauza © gustav

Tympo dalij ostre, ale przez to, że wiater jakoś niy wodził nom :) Przed podjazdym na opolski mount ventoux miołech średnio ~33. Na podjeździe gorołech, mimo jazdy w sponynkach i koszulce kolarskij. Dojechalimy na szczyt i zaro szukalimy punktu tankowanio :P Była kawiarynka z lodami, goframi i np. coca-colami. Za liter cole i kryncony lód dołech 9zł... Ale coś trza było wszamać hehe biznes tam majom pieroński :D Ogólnie miołech zrobione 70km i o dziwo czułech sie dobrze. Głodny jeszcze (!) niy byłech; widać, poświyncone składniki śniodania trzimiom bardzij, niż 2 torebki ryżu. Jak to w jeździe szosowyj bywo - zdjyncia idzie cykać, jak sie mo jakokolwiek pauza. Wiync dzisio bez rewelacji :P
Trowa i te sprawy
Trowa i te sprawy © gustav
Świynto Ana od strony schodów :D
Świynto Ana od strony schodów :D © gustav

Po konsumpcji prziszoł czos na ewakuacjo. Zjechali my innom stronom. Asfalt tragiczny. W bidonach miołech liter cole i woda, a w kaspie 1 banan (teoretycznie powinno styknyć). Tympo było dalij doś mocne, ale niy sprinterskie :> Dzisio mi sie udało pobić rekord na 100km - 3h i 6min :) Musza zyjść poniżyj 3h - tyż taki mały cyl na tyn rok. W okolicach Kuźnie Rac.:
- 3 towarzyszy pognało w strona Raciborza
- 1 towarzysz musioł zrobić pit-stop'a :/

Bez nastympne prawie 20km jechalimy zmianami doś żwawo, ale direkt pod pieroński, mocny wiater. W Rybniku już w zasadzie było tympo rekreacyjne - czuć było wyraźni, że na skromnym paliwie z Anaberg niy zajadymy du dom na 100% mocy. Ogólnie trip jak najbardzij udany, w mocnym towarzystwie :) W szłapach 140km takim tympym to porównywalnie jak jakiś 300km ze średniom ~25.

W odwiedziny

Niedziela, 30 marca 2014 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 123.40 Km teren: 0.00 Czas: 04:22 km/h: 28.26
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze
Rajza do Jaworza (niydaleko B-B), żeby odwiedzić szwagra przebywajoncego w ośrodku rehabilitacyjnym - mioł niydowno ciynżki wypadek eehh :/ Ale już corozki lepij z nim. W zasadzie niy mom co sam szczególnego opisywać; gryfno pogoda i cołki czos jechało sie elegancko :) Zero kryzysów i zero nowych gmin hehe :D




kategorie bloga

Moje rowery

Całoroczny Rajder 3282 km
Addict Blue 20190 km
MTB Interceptor 6838 km
City Cadillac 1700 km
Avaine 8824 km
Giant TCR Advanced 2186 km
Custom 2.0 Essential 8839 km
FastBack 5.8 Custom 41880 km
XC Custom Evolution 18260 km
MTB Custom 15323 km
Haibike Speed RC 21452 km
Unibike Mirage 7536 km
Gravel Custom 6303 km

szukaj

archiwum


Statystyki zbiorcze na stronę