blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(95)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gustav.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2012

Dystans całkowity:610.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:30
Średnia prędkość:22.18 km/h
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:27.73 km i 1h 15m
Więcej statystyk

praca

Piątek, 26 października 2012
Km: 16.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:45 km/h: 21.33
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 25 października 2012
Km: 16.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:45 km/h: 21.33
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze

Do lekarza

Środa, 24 października 2012
Km: 14.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:40 km/h: 21.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze

praca

Środa, 24 października 2012
Km: 16.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:45 km/h: 21.33
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze

praca x2

Wtorek, 23 października 2012
Km: 32.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:30 km/h: 21.33
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 22 października 2012
Km: 16.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:45 km/h: 21.33
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze

North Challenge

Sobota, 20 października 2012 Kategoria b) Zaczynomy party [200-299km]
Km: 222.00 Km teren: 0.00 Czas: 09:30 km/h: 23.37
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 15.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze
Zapowiadali na dziś świetną, bezchmurną pogodę, więc postanowiłem zrobić ostatnią już w tym roku długą trasę. Miałem odwiedzić Częstochowę jakiś czas temu, ale albo praca albo pogoda niesprzyjająca albo jakaś dolegliwość... No ale dziś się udało!
Wyjechałem kilka minut przed 6:00. Temperatura przez pierwsze 3h jazdy nie była wyższa niż 7 stopni; ba - momentami było tylko 2'... a ja ubrany w spodenki, koszulkę, golf, koszulkę rowerową oraz czapkę, szal i rękawiczki.

A4 o 7 rano © gustav

Gdy słońce zaczęło się pojawiać, to już jazda była co raz to lepsza :)

To zdjęcie jest świetne! © gustav


Do Częstochowy dojechałem o 11:10, a mijając znak z jej nazwą, to po kilkunastu metrach przestał działać czujnik licznika :/ Było 4h 26min, 110km. Ogólnie to do tej pory wypiłem litr wody, 4 bułeczki i baton.

Częstochowa zdobyta! © gustav


W drodze powrotnej zaczęło ostro grzać, w czasie jazdy temperatura do 24' ale na postoju uhuhuhu lipcowy październik

Temperatura 20. października... © gustav


Więc i samemu trzeba było zdjąć parę ciuchów :D Treking jak się patrzy :P

Po co sakwy? Po co bagażnik? :> © gustav

I foto jakieś tam później

W drodze powrotnej © gustav


W Tarnowskich Górach byłem w sklepie po 2 bułki, wodę i 2 batony. I też w tym mieście zaczęło dość mocno boleć moje lewe kolano, od dolnej wewnętrznej strony. A miałem zaplanowane właśnie bić rekord czasu na 200km (8h 30min poprzednim rowerem). W Gliwicach bolało ciut mocniej, a już w Rybniku to walczyłem z każdym metrem, ból potworny, prędkość 10km/h to było max... Doczołgałem się do domu przed 18:00, a gdyby nie ta kontuzja (?), to zakładałem powrót do 17:00 max.

Mimo to jestem zadowolony z wypadu :) Osiągnąłem 2 cele na ten sezon (i to kiedy - ostatnie dni października :D), a mianowicie odwiedzenie Częstochowy i zaliczenie min. 100 gmin. Jeszcze pozostało zrobić 400km.



Małe podsumowanie:
-wypite 4,5l wody/soku
-zjedzone 6 bułeczek, 5 batonów i 1 czekolada
-zakres temperatur: 2-24 (41,6 na postoju w słońcu!)
-dobry akcent na końcówkę sezonu :)
-zaliczonych nowych gmin: 18
-walka z kolanem przez ostatnie 50km
-czas przejazdu podany tak mniej-więcej :)
-kaseta i łańcuch do wymiany (4kkm przebiegu to chyba nieźle)
-i coś tam może jeszcze :P

praca

Piątek, 19 października 2012
Km: 16.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:45 km/h: 21.33
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze

praca, inne

Czwartek, 18 października 2012
Km: 26.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:05 km/h: 24.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze

praca

Środa, 17 października 2012
Km: 17.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:50 km/h: 20.40
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze
oraz zakup błotników ;] w końcu będzie można zapierniczać prawie w każdych warunkach :>

kategorie bloga

Moje rowery

Addict Blue 16417 km
Gravel Custom 5643 km
MTB Interceptor 6019 km
City Cadillac 1700 km
Avaine 8824 km
Giant TCR Advanced 2186 km
Custom 2.0 Essential 8839 km
FastBack 5.8 Custom 41880 km
XC Custom Evolution 18260 km
MTB Custom 15323 km
Haibike Speed RC 21452 km
Unibike Mirage 7536 km

szukaj

archiwum


Statystyki zbiorcze na stronę