gustav
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 215.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:56 |
| Średnia prędkość: | 27.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 53.83 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Głód zwyciężył...
Środa, 30 maja 2012
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 26.37 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Już po ok. 60km chciało się cokolwiek zjeść, niestety - ze sobą nic nie wziąłem, pieniędzy też nie, tylko litr wody. Skutkiem było to, że wszystkie podjazdy na tych ostatnich 20km były męczarnią... Ale średnia nawet zadowalająca.
Rower > zdrowie
Piątek, 25 maja 2012
| Km: | 17.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 24.27 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jeszcze wczoraj leżałem w łóżku, coś a'la przeziębienie to było, tak od poniedziałku trzymało; nie wiem czy już dziś w pełni jestem zdrowy, ale w taką słoneczną pogodę, chociaż zmów wietrzną, musiałem gdzieś się przewieść, konkretnie - nad zalew, bardzo spokojne tempo :>
50/50
Piątek, 18 maja 2012
| Km: | 70.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 27.21 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Chałupki - Racibórz - Rybnik.
Pogoda idealna na rower, jednak ciągle wiał wiatr :/
Do Raciborza [45km] średnia wynosiła prawie 30, lecz już w drodze na Rybnik zaczęły się dziury na drogach, konkretne podjazdy, brakowało jakoś sił (a raczej formy, bo to chyba 3. trasa w tym roku), a wiatr coraz bardziej wiał, no i średnia spadła..
Pierwsze próby umieszczenia tras w blogu; niestety - start/meta powinny być jakieś 5km bliżej w stronę Rybnika :D
Pogoda idealna na rower, jednak ciągle wiał wiatr :/
Do Raciborza [45km] średnia wynosiła prawie 30, lecz już w drodze na Rybnik zaczęły się dziury na drogach, konkretne podjazdy, brakowało jakoś sił (a raczej formy, bo to chyba 3. trasa w tym roku), a wiatr coraz bardziej wiał, no i średnia spadła..
Pierwsze próby umieszczenia tras w blogu; niestety - start/meta powinny być jakieś 5km bliżej w stronę Rybnika :D
Lyski - Rudy - Centrum
Czwartek, 3 maja 2012
| Km: | 47.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 29.81 |
| Pr. maks.: | 53.10 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bardzo zadowalająca średnia, szosówka się bdb prowadzi :) Taki wypadzik przed jutrzejszą maturką, oojjj żeby było te 30%... :D :D
