blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(95)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gustav.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2016

Dystans całkowity:2166.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:94:03
Średnia prędkość:23.03 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Suma podjazdów:5254 m
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:98.46 km i 4h 16m
Więcej statystyk

RelaxX

Sobota, 30 lipca 2016 Kategoria b) Zaczynomy party [200-299km]
Km: 270.60 Km teren: 0.00 Czas: 11:10 km/h: 24.23
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: FastBack 5.8 Custom Aktywność: Jazda na rowerze
Rundka na przedmieścia Rybnika, aby obczaić Światowe Dni Młodzieży. Wyjazd po 6yj, aby być na 933/780 na 9:00. Wbiłech o 8:58 - to se nazywo perfekcja. Tam już czekali xtnt (relaciones) oraz Rafał - obaj na pancernych 29er'ach. I spokojnym tympym na Kraków. W Alwerni do BiedronkaOil zatankować. A potym Tomek zaproponowoł boczne, puste asfalty, ale jakże widokowe ;) Kolejny cel po drodze to był wjazd na jakiś tam widokowy kopiec. W tym momyncie była już jakoś 11:40-50 i nie było szans być na rynku o 12:00, jak to poinformowołech. Ale jako, że yno jedna osoba zgłosiła chęć przybycio, a że bylimy w kontakcie telefonicznym, no to nie było parcia, aby jak najszybcij dojechac na rynek. Podjazd na hopka ogólnie taki se. Na rozwidlyniu zamiast w lewo w dół, to jo w prawo do góry - logiczne. Dojechołech pod kościół, kaj wszystko było pozamykane i dzwoni xtnt, że jednak miołech jechać w lewo ;) Ale jakoś dojechalimy do celu - gryfno "hołdka" :D Wjazd bardzo ciekawy, bo dookoła. A widoki z wiyrchu no kurde bajkaa!! Cały Kraków, okolice, lotnisko, góry, nawet troszka Tatry było widać, no poezja! Chwila odpoczynku i zjazd, potym wałami wzdłuż Wisły aż do cyntrum. Tam już czekoł Krystian z Dębicy, co jechoł ostatnio zy mną do Kielc. Mały tyn kraj fest... Odpoczynek kolejny przi stole, zjebki etc. Kolejno na rynek, no ludzi w cholera! No i kolejne zjebki :D I do fontanny se obmyć - super sprawa, tego mi, nom trza było! Krystian wraco du dom, z wiatrym pieron jedyn! jo z resztą jadymy w zasadzie du dom. Po drodze na obiod, do sklepu, asfalty ogólnie bardzo pagórkowate. Rafał walczy na kożdym podjeździe, łatwo nie jest mu, ale od niedowna zaczął jeździć wiyncyj na kole - bo zaczyno pozytywno przemiana w swoim życiu. Oby tak dalij! W tyj rajzie już ustanowił swojo życiówka! A od Alwerni już jada w swojo strona, tym razym przez Bieruń/Bojszowy. Jeszcze do żabki asekuracyjnie co kupić. Powrót po 23ij.
Zjodłech: makaron [przed wyjazdym], 5 bananów, 3 xxl prince polo i 1 mniyjszy baton, 2 rożki i prymitywny obiod (ryż i ziemnioki, ale fest mało jak za 16zł...). 1,8l moich wyngli, 2,2l izotoników i 0,8l wody.
Wszystkie zjebki na filmie ^^

City

Piątek, 29 lipca 2016
Km: 41.32 Km teren: 0.00 Czas: 02:10 km/h: 19.07
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: XC Custom Evolution Aktywność: Jazda na rowerze

Przerwane ITT...

Czwartek, 28 lipca 2016
Km: 71.45 Km teren: 0.00 Czas: 02:10 km/h: 32.98
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: FastBack 5.8 Custom Aktywność: Jazda na rowerze
Po prawie 30km czasówki miołech rekordowy czas (avg.36,3), potym w tylnym kole pojawił sie dziwny dźwięk, ale nic nie lotało, nic nie pukało... ale od razu poczułech mega spadek mocy o.0 Po 50km już mie łydki piekły i zadecydowołech koniec! średnio spadła do yno 35.3 i to oznaczało przi aktualnyj dyspozycji brak możliwości pobicia rekordu na 100km. Co sie okozało - rozwalyło nypel... Nic już nie godom :( obręcz tarła "nieodczuwalnie" o jeden klocek hamulcowy i beztoż tak szybko straciłech siły o.0 to chyba koniec z czasówkami na tych rondach - koła na nawrotach widocznie bardzo cierpią.

Filmiki my kręcili, ale niy ma vervy tego skleić. Lipa generalnie. Dzięki Paweł i Emil za wspólne kręcenie :)



INFO na sobotę :] Kraków!

Środa, 27 lipca 2016
Km: 7.50 Km teren: 0.00 Czas: 00:22 km/h: 20.45
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: FastBack 5.8 Custom Aktywność: Jazda na rowerze
No może się w końcu uda zebrać peletonik jakiś ;) w sobotę o 6:00 wyjeżdżam do Krakowa - aby być na rynku o 12:00 przy fontannie :) wbijać kto chętny! ^^
Rybnik - Brzeszcze - Libiąż - DW780 do celu, na spokojnie, bez spiny ;)
https://www.facebook.com/events/628815447276472/

km'y z roboty.

BTW. Giant mo już przejechane 11000km :) tak wyglądają opony schwalbe marathon od nowości, na foto tylna, bardziej "dojechana" ;] spokojnie te opony mogą przejechać 25000km, przi mej wadze 80kg.

City, robota, relaxx...

Wtorek, 26 lipca 2016
Km: 79.65 Km teren: 0.00 Czas: 04:25 km/h: 18.03
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: XC Custom Evolution Aktywność: Jazda na rowerze

City Relaxx

Niedziela, 24 lipca 2016
Km: 44.22 Km teren: 0.00 Czas: 02:25 km/h: 18.30
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: XC Custom Evolution Aktywność: Jazda na rowerze
nie wiym, co powiedzieć... miyszane uczucia o.0

Zakopiańskie ściany płaczu

Sobota, 23 lipca 2016 Kategoria c) Gryfny klank [300-499km]
Km: 444.00 Km teren: 0.00 Czas: 17:56 km/h: 24.76
Pr. maks.: 73.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: 5254m Sprzęt: FastBack 5.8 Custom Aktywność: Jazda na rowerze



"Rundka" z Kamilem, który ustanowił swój nowy rekord i to przy 5km przewyższeń! oraz Ludwikiem który towarzyszył nam od Zawoi do Zakopanego. Wyjazd w piątek po robocie (10,5h..) o 23:00 przy wyczyszczonym niebie i księżycem. Bez szaleństw szybkościowych. Pierw na Przegibek, potem Krowiarki, no i potem już wszystkie klasyki chyba z TdP ;) Aura ciepła, ale bez skwaru. W Bukowinie przy hotelu wydupiło mi dętkę od strony obręczy - po zakupie nowych kół zapomniałem kupić nową taśmę i dałem starą pękniętą i w jednym miejscu była zrobiona prowizorka z taśmy klejącej... w tym miejscu więc i przestrzeliło. Szczęście w nieszczęściu, że problem powstał na parkingu, a nie w nocy na jakichś zadupiach. Bo ułamała się rączka od luzowania zacisku i trza było prosić o kombinerki... całą resztę trasy jechałem na przykręconych ręcznie zaciskach, tak jakby zaś coś wydupiło... o.0 Wszystkie podjazdy generalnie poszły o dziwo sprawnie, nawet mając wyłączoną największą zębatkę z tyłu 28, bo coś chyba niedoregulowane było yhyh. Gliczarów i Ząb były okej, nawet w tym największym słońcu za dnia ;) Potem obiad pod skocznią i kierunek do Rabki na przepiękną i pagórkowato-górzystą DK28, która była w zasadzie ostatnią prostą do domu. DK28 obok DK81 to moje aktualnie 2 ulubione krajówki w Polsce :) Od Wadowic do Brzeszczy bokami, lekkie pagórki, a od Brzeszczy postanawiamy jechać na zmiany... czasówkę! 400km w nogach, 5km przewyższeń i oboje mamy ogromne zapasy mocy w nogach, ja nawet nie miałem zauważalnie dużego przepału na jedzenie, tak jak to było w Kielcach niedawno. Makaron [przed wyjazdem], 3x100g wafli ryżowych, 4 banany, 2 czekolady, 4x30g baton musli, lody kostka śnieżna, 3 drożdżówki, 1 pączek, no i pomidorowa + pieczeń + kluski + surówki jako obiad pod skocznią. Po przyjeździe do domu i 41h bez snu czułem się bardzo dobrze hmm. Nogi elegancja, bez żadnego bólu... Czas brutto 24h.

Jest to symboliczna, 50. trasa, której dystans wynosi min. 300km :)

Foty z kamerki na zachętę, a film będzie wieczorem - już się zapisuje :)
Tu FB, gdzie też opisuję co nieco: https://www.facebook.com/gustavultracyclist/








Myjnia + city

Czwartek, 21 lipca 2016
Km: 22.45 Km teren: 0.00 Czas: 01:12 km/h: 18.71
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: FastBack 5.8 Custom Aktywność: Jazda na rowerze
...a w cyntrum pełno obcokrajowców. Dni młodzieży taaa... ;] jutro wieczorym wyjazd, kolejny tryning. #Taterki ;]

City

Środa, 20 lipca 2016
Km: 83.44 Km teren: 0.00 Czas: 04:20 km/h: 19.26
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: XC Custom Evolution Aktywność: Jazda na rowerze
Zbiorcze z kilku wyjazdów, z roboty tyż. Dzisio to np. Emil "el sajfudinow" wbił na swoim krwistym Treku zaś na Rybnik, mioł jechać dalij, ale że niy mioł lampek, to daleko nie zajechoł... ;) Na obwodnicy dogonilimy LEDWO młodego adepta kolarstwa ok. 13 lot synek, z Team Wibatech Żory - na prostyj pod 40km/h kryncił! Bedo z niego ludzie ;) Pogratulowołech mu formy i przede wszystkim wyboru pasji. Jak se tak pomyśla, że w moim bliskim otoczyniu są dzieci, co w słoneczny letni dziyń napie****ają godzinami na komputerach i niy umią wykonać JEDNYJ pompki, a po przebiegnyciu 1km ledwo dychają, to se zastanawiom - do czego zmierzają?...

"ustawka"

Wtorek, 19 lipca 2016 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 101.65 Km teren: 0.00 Czas: 03:12 km/h: 31.77
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: FastBack 5.8 Custom Aktywność: Jazda na rowerze
Wczorej dołech info, że krynca setka o 18 dzisio - stawił sie aż 1 kolorz, Kamil. Najlepsze je to, że cały dziyń nie padało, a o 17:55 zaczło kropić i potym zleksza mocnij. Ale trwało to poranoście minut, no ale drogi mokre były... szczególnie w lasach. No i na dodatek silny wiatr z północy. Proponuja mój klasyk na 100km - czyli na Gliwice Mikołów Żory Rybnik. Taki walnyty kwadrat na mapie :> Jadymy na zmiany co 2-2,5km wiync jakoś idzie w tyj wietrznyj aurze. Od Gliwic już boczny wiatr, wiync lepij. Od Mikołowa... kurde zaś wiatr nas hamowoł o.0 Normalnie zmiynił kierunek na wschodni. Z fajnyj kiympki ledwo 60km/h, kiedy to z wiatrym pod 70km/h idzie se kulnyć.. Ale tympo dalij bdb. Od Żor już petarda, no tu już musi być z wiatrym. Przez momynt zawiywało z zachodu... MÓZG ROZ...


Na mieście jeszcze krótko godka i kożdy w swojo strona, jo jeszcze w strona zalywu, bo trza było do setki dokryncać :>
Nie licząc postojów, spowolniyń itd. średnio od Rybnika do Rybnika na poziomie 33.5-34.

kategorie bloga

Moje rowery

Addict Blue 14656 km
Gravel Custom 5416 km
MTB Interceptor 5747 km
City Cadillac 1700 km
Avaine 8824 km
Giant TCR Advanced 2186 km
Custom 2.0 Essential 8839 km
FastBack 5.8 Custom 41880 km
XC Custom Evolution 18260 km
MTB Custom 15323 km
Haibike Speed RC 21452 km
Unibike Mirage 7536 km

szukaj

archiwum


Statystyki zbiorcze na stronę