gustav
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2017
| Dystans całkowity: | 1749.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 78:54 |
| Średnia prędkość: | 22.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 76.04 km i 3h 25m |
| Więcej statystyk | |
City nocnie
Środa, 31 maja 2017
| Km: | 28.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bez pro-stroju, bez wygolonych łyd, bez kasku i bryli, nawet bez portfela i telefona - niczym zapomniany, niedzielny fanatyk 2 kółek o.0 xD
test kolana na kilku chwilowych sprintach - nic nie boli... ciekawe do kiedy hmm... prawdopodobnie w piątek zrobia objazd północnyj części tourdesilesia, celym ogarnięcia owych punktów kontrolnych.
test kolana na kilku chwilowych sprintach - nic nie boli... ciekawe do kiedy hmm... prawdopodobnie w piątek zrobia objazd północnyj części tourdesilesia, celym ogarnięcia owych punktów kontrolnych.
City zakupy
Środa, 31 maja 2017
| Km: | 23.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 20.06 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Głównie to po dętki ;) W kole od mamy pojawiła se mini-dziura, zakleiłech łatką. Po napompowaniu... dętka se rozwarstwiła obok łatki -_- chyba ze starości, chocioż ponoć Mors jeździ na dętkach mających ze 20 lot hehe ;)
TdS punkty
Wtorek, 30 maja 2017
| Km: | 94.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 23.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 740.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Krzyżanowic i Rud ogarnąć punkty kolejno 1 i 2 na maraton :) Żar z nieba...
City
Poniedziałek, 29 maja 2017
| Km: | 52.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 17.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gliwice
Niedziela, 28 maja 2017
| Km: | 87.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 21.90 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na mtb bike atelier pooglądać. Był plan nagrywać materiał, start na lewo i taki tam... ;) ale musza oszczędzać kolano. Po tych 87km okej, kolano minimalnie było czuć, ale nie bolało.
Na Tour de Silesia ponad 150 zawodników! :))
Na Tour de Silesia ponad 150 zawodników! :))
Relaxxxxo
Sobota, 27 maja 2017
| Km: | 51.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:20 | km/h: | 15.51 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Foty na stravie. Net tak zamulo, że ledwo BSa wczytało 0.o Fest spokojnie, chyba rekordowo jeśli chodzi o średnio. Kolano okej...
City
Piątek, 26 maja 2017
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 14.55 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pacz ta średnio.. 0.o
Patologia
Poniedziałek, 22 maja 2017 Kategoria c) Gryfny klank [300-499km]
| Km: | 324.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 12:50 | km/h: | 25.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd do Rabki na odwiedziny elegancja, nogi pięknie podawały. Prawie 4h odpoczynku i po kolejnych 25km (w sumie 175km) znowu kolano się przypomniało... W zeszłym tygodniu 2 trasy po ~200km i było wszystko cacy... kabel/sznurek i do widzenia.
Foty na stravie.
Foty na stravie.
Początki [video]
Sobota, 20 maja 2017
| Km: | 82.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:23 | km/h: | 18.82 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rajza po okolicy Szymocice - Rudy - Przegędza - zalew. Jak za starych czasów... W końcu uwiecznione na filmie ;)
Relaxx
Piątek, 19 maja 2017
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 16.67 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
