blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(95)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gustav.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:575.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:41
Średnia prędkość:26.53 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:82.19 km i 3h 05m
Więcej statystyk

Lost: (i) nowe odcinki

Poniedziałek, 30 lipca 2012 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 131.30 Km teren: 0.00 Czas: 04:51 km/h: 27.07
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 22.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze
Trasa miała na celu odwiedzenie reszty gmin w powiecie raciborskim, dodatkowo zahaczyłem o 2 gminy na Opolszczyźnie, gdzie DW 422 w miejscowości Przewóz naraz zamieniła się w drogę bez przejazdu (a do punktu wyjścia - Dziergowic - było tylko 3km) i się zaczęły schody - słońce powoli zachodziło, a ja ze 50km od domu nawet nie wiedziałem, gdzie jestem :/ kilka razy pytałem o drogę, nieraz jechałem na północny-zachód, a Rybnik przecież jest na południowy-wschód 8/ no ale w końcu dojechałem do znajomych okolic (do Dziergowic zrobiłem 14km objazdu...)

Swoją drogą - nie spodziewałem się, że na obiedzie, bananie i 2,5l wody przejadę taki dystans z taką niezłą średnią ;] bo już przed 100km cholernie chciałem cokolwiek zjeść, nawet był chwilowy kryzys - może przez nachylenie terenu wg GPSies

Moje Tour de Rybnik

Środa, 25 lipca 2012 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 100.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:28 km/h: 28.85
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 22.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze
Aż do wjazdu na wiślankę spokojniejsza jazda, średnia 27km/h, potem próba pobicia rekordu czasówki na 100km - brakło 3min. Na mieście zrobiłem 6 pętli po 5,2km - takich jak w rybnickim Tour :) Rekord okrążenia: 10min 20s, oczywiście do poprawy, bo w nogach już ponad 60km było. To chyba jedyne takie miejsce w Rybniku, gdzie można trenować sprint na w miarę płaskiej nawierzchni (różnica wysokości - 7m)

Wieczorny sprincik

Poniedziałek, 23 lipca 2012
Km: 32.40 Km teren: 0.00 Czas: 01:06 km/h: 29.45
Pr. maks.: 54.00 Temperatura: 21.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze

Pszczyna - Żory

Sobota, 21 lipca 2012
Km: 83.60 Km teren: 0.00 Czas: 03:11 km/h: 26.26
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 20.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze
Jakoś bez chęci do szybszej jazdy...

Taka mniejsza pętla

Niedziela, 15 lipca 2012
Km: 86.40 Km teren: 0.00 Czas: 03:09 km/h: 27.43
Pr. maks.: 56.00 Temperatura: 22.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze
Od 50km, gdzie średnia wynosiła 29.5, zaczęły się i podjazdy i dość odczuwalne podmuchy (zresztą na dzisiejszej trasie z każdego kierunku świata wiało :/ trochę dziwna ta pogoda), więc i ochota do dalszej szybkiej jazdy spadła...

Tour de Pologne Katowice

Piątek, 13 lipca 2012 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 116.00 Km teren: 0.00 Czas: 05:00 km/h: 23.20
Pr. maks.: 57.00 Temperatura: 17.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze
Wypad z Kumplem na TdP i w końcu odwiedziłem Katowice na rowerku :>

Kilka moich fotek, lepszej jakości od kumpla dodam później :)

Autobus team'u Sky najbardziej przypadł mi do gustu :)
Autobusy © gustav


Na rundzie © gustav


Przed dekoracją © gustav




Powrót na rower

Czwartek, 12 lipca 2012
Km: 25.60 Km teren: 0.00 Czas: 00:56 km/h: 27.43
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 24.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze
1. lipca doznałem bolesnej kontuzji kolana, dopiero dzisiaj zrobiłem pierwszą oficjalną przejażdżkę po Rybniku. Kolano pozwala już jeździć na rowerze, ale jeszcze na udział w np. meczach muszę poczekać :/ Trzeba trenować na Wrocław i min. 400km!

kategorie bloga

Moje rowery

Addict Blue 15836 km
Gravel Custom 5579 km
MTB Interceptor 5931 km
City Cadillac 1700 km
Avaine 8824 km
Giant TCR Advanced 2186 km
Custom 2.0 Essential 8839 km
FastBack 5.8 Custom 41880 km
XC Custom Evolution 18260 km
MTB Custom 15323 km
Haibike Speed RC 21452 km
Unibike Mirage 7536 km

szukaj

archiwum


Statystyki zbiorcze na stronę