blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(95)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gustav.bikestats.pl

linki

Sprawy

Poniedziałek, 26 sierpnia 2013
Km: 19.40 Km teren: 0.00 Czas: 01:00 km/h: 19.40
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 20.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze

Rozgrzewka przed meczem

Niedziela, 25 sierpnia 2013
Km: 24.90 Km teren: 0.00 Czas: 00:51 km/h: 29.29
Pr. maks.: 54.00 Temperatura: 20.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze
Krótki trip, tempo średnie, głównie przez silny wschodni wiatr - przy 30km\h czułem, jakbym jechał co najmniej 70...

Nad zalew

Sobota, 24 sierpnia 2013
Km: 19.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:45 km/h: 25.33
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 20.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze

Na spokojnie

Piątek, 23 sierpnia 2013
Km: 50.20 Km teren: 0.00 Czas: 01:48 km/h: 27.89
Pr. maks.: 63.40 Temperatura: 23.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze

sklep rowerowy

Czwartek, 22 sierpnia 2013
Km: 20.20 Km teren: 0.00 Czas: 00:45 km/h: 26.93
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: MTB Custom Aktywność: Jazda na rowerze

Sklep

Środa, 21 sierpnia 2013
Km: 11.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:30 km/h: 22.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Do urzędu

Poniedziałek, 19 sierpnia 2013
Km: 13.70 Km teren: 0.00 Czas: 00:45 km/h: 18.27
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
To warto zapisać - w tym dniu nie miałem zamiaru nigdzie jeździć, bo ledwo co stałem na nogach po wypadzie do stolicy, lecz trzeba było załatwić sprawę w urzędzie, rowerowo oczywiście... Do centrum jeszcze spoko, bo bardziej z górki, ale z powrotem jakieś 6km w pół godziny hehe

Ciągle mało...

Niedziela, 18 sierpnia 2013 Kategoria e) Papa zgorano [700-999km]
Km: 800.00 Km teren: 0.00 Czas: 33:33 km/h: 23.85
Pr. maks.: 60.00 Temperatura: 24.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: 1270m Sprzęt: Haibike Speed RC Aktywność: Jazda na rowerze
Taaa.. Od czego by tu zacząć? Nie przygotowałem sobie jakiegoś fajnego "przemówienia" na wstęp, jak to miałem zawsze zwyczaj przy szczególnych dla mnie wpisach. Po prostu - po "BalticTour" i poznaniu swoich możliwości wiedziałem, że jestem w stanie osiągnąć matematycznie dystans ponad 700km. Rzecz jasna, już bez spowalniającej przyczepki z bagażem. Ogólnie po osiągnięciu mych 628km powiedziałem sobie: "Na ten rok już to w zupełności wystarcza, na kolejne rekordy jeszcze przyjdzie czas". Wystarczyło na miesiąc... cały jaaa :D
Podboju stolicy jeszcze miesiąc, czy nawet tydzień temu, w ogóle nie miałem na myśli! Nawet kilka dni temu pisałem do poskramiacza Beskidów, Karela, że chętnie wpadłbym w jego tereny i niech załatwia już ekipę :D We wtorek, bądź w środę oglądałem pogodę i prognoza - weekend słoneczny. Se myślę: "No to się porobi fajne fotki na tle gór". A potem tak znikąd nachodzi mnie myśl, że skoro cały weekend ma być słoneczny, to może "wypada" zrobić coś bardziej "wymęczającego"? I wtedy pojawiają się pierwsze myśli o barierze 700km... A żeby to osiągnąć (i tym bardziej pozaliczać kolejne gminy; tak - to też moja choroba), to trzeba jechać gdzieś bardzo daleko. Warszawa? Idealnie! Miałem tamtędy wracać z Gdyni, ale czasu brakło. I jest to ostatnie miasto z Euro2012, w którym jeszcze nie byłem rowerowo. Bez roweru też nie byłem :P Chyba warto zaryzykować hehe. ALE żeby w ogóle wyruszyć, mając za sobą doświadczenie z BalticTour, musiałem zaopatrzyć się w empetrójkę. Bo jechać kilkadziesiąt godzin słuchając tylko szumu samochodów i roweru, to jest to coś bardzo dobijającego. W piątek zakupiłem owe mp3, koniecznie na baterie i wtedy już nie było wyjścia: jadę! (Kubo, ekipo z TdBabia i inni mi nieznani - z tymi górami się jeszcze dogadamy hehe).
W piątek przygotowałem rower pod długie trasy. W sobotę wstałem o jakoś 8:00. Na śniadanie worek kaszy, bułka i serek (do oporu). Ze sobą do jedzenia wziąłem 3 bułki, pączek, kołoczyk i jabłko. I kilka łyżeczek kawy w woreczku na drugą noc (jeśli dotrwam, to się może przydać hehe). Warto wspomnieć - nie brałem ze sobą żadnego izotoniku; i też w całej trasie nie planowałem jego zakupu, to miał być test porównawczy z innymi, długimi trasami. Z ubrania dodatkowo to koszula termo, golf, t-shirt i para zimowych skarpet. Wyjazd równo o 10:00.

Przed wyjazdem © gustav


Pogoda bajeczna, zero chmur na niebie. Za Gliwicami krótki postój, a tam na bramie ciekawy znak hehe. Może jakiś teren międzynarodowej organizacji? :D

Dobrze wiedzieć © gustav


Na drodze do Częstochowy © gustav


Gdzieś na 70.km czułem, że nogi (a szczególnie łydki) są zbyt "naprężone". Zniżyłem siodełko o 1cm.

W Częstochowie pierwszy, większy postój w sklepiku. Obniżenie siodełka pomogło jak na razie. Niestety, podczas zatrzymywania się, z powodu nie wypięcia buta, się wywaliłem. W karierze po raz piąty... Guma ucierpiała eehhh...

To wina SPD © gustav


Kupuję wodę, czekoladę, banany i bułki.

Wyjeżdżając po za Śląsk, zaczynały się już płaskie tereny, momentami z cholernie długimi prostymi. Najdłuższa miała chyba z 7km. Jechało się wybornie! :)

Wielokilometrowe proste © gustav


Tu już w "punkcie kontrolnym" :)

Piotrków Trybunalski wita! © gustav


Na skrzyżowaniu © gustav


Jeszcze daleko do celu © gustav


Do wyboru, do koloru © gustav


Tam gdzieś w tych okolicach zrobiłem kolejne zakupy - banany, woda i chleb.

Kolacyjka :D © gustav


Krzywa morda, part pierwszy © gustav


Słońce powoli zachodziło i nadal jechało mi się znakomicie. Jednak temperatura już coraz chłodniejsza. W dzień na liczniku max. 32', w nocy zaobserwowałem min. 14'. Ubrałem termo-shirta, a zwykły t-shirt posłużył jako szal :D
Gdzieś w rejonach miejscowości Koluszki udało mi się trafić na otwarty sklepik. Kupuję wodę i bułki, które zjadłem na miejscu (bo chleb miał pozostać na całą noc). Gdy powiedziałem pani sprzedawczyni, że dobrze, że jest jeszcze otwarte, bo jestem w długiej trasie, to jej reakcja była przewidywalna (tego nawet nie muszę opisywać hehe). Ale od razu dostałem gratis czekoladę (i to wedlowską!!! gorzka, której nie zbyt lubię, ale kij z tym :D) oraz coś do spożywanych bułek - wybrałem serek szczypiorkowy. Dodatkowo zostałem przez tą panią "reklamowany" każdemu klientowi wchodzącemu do sklepu hehe. Był tam też jakiś pijak, nawalony tak, że się raz przewrócił na stoisko z napojami (:D), gadał bardzo niewyraźnie, ale ogólnie był chyba w porządku. Codzienny klient owego sklepu hehe. Chciał mi kupić czekoladę, ja jednak "wytargowałem" litr jakiegoś niskobudżetowego tajgera.

Lodówki nie dostałem, nie nie nie :D © gustav


Skończyłem jeść i poszedłem nasmarować łańcuch. ~230km zrobione, godzina ~21:30.

Znak "Warszawa" minąłem, mając zrobione 345km w czasie 13h 45min. Średnia 25 z groszami, czyli tak, jak zakładałem. Od sklepu jechałem bez większych przerw. Była godzina 02:20.

Pierwszy raz w stolicy, w ogóle w jakiejkolwiek stolicy jakiegokolwiek kraju, dodatkowo na rowerze, fajne uczucie ;) Po drodze z każdej strony pełno budynków: philipsy, mercedesy, jakieś ubezpieczenia, normalnie wszystko! I tak przez kilka kilometrów. Dojechałem do centrum, a tam jaśniej, niż na jakieś wsi w za dnia :D

O zwiedzaniu nie było mowy, innym razem. Pamiątkowe foto i potem pod stadion (którego podświetlenie było wyłączone, szkoda :/ nici ze zdjęcia)

Pałacyk w stolicy © gustav


Nocne w stolicy © gustav


Nocne w stolicy © gustav


Z pod stadionu próbowałem znaleźć drogę na krajową 7-kę. Oznaczeń nie było. Kręciłem się w okolicach krajowej 2-ki. Jeździłem wszędzie i nigdzie. Postanowiłem wrócić na centrum. O dziwo był znak na Kraków... Tylko pytanie, dlaczego dopiero w centrum? Tą drogą prosto aż do Grójca.

Krajowa "siódemka" wcześnie rano © gustav


Za Grójcem, już po 5-ej chwytał mnie głód, a o sklepach nie było mowy, z jedzenia pozostał mi 1 baton. Zauważyłem jakiś znak "owoce z sadu i inne duperele" no to się tam kierowałem. I co zobaczyłem: plantacja jabłek (niestety niedojrzałych) i śliwek! Wpierniczałem te śliwki, chyba ze 20szt. żeby nie czuć już głodu. Były bardzo dobre :) I jechałem dalej. Przy drodze przez wiele km'ów często były drzewka z jabłkami i śliwkami, to ze 2x jeszcze pojadłem. Dopiero gdzieś o 7-mej wstąpiłem do sklepiku w jakiejś małej miejscowości. Od razu 2 butle wody, kilka bananów i chleb krojony :D I w drogę! Nadal bez jakichkolwiek kryzysów. Chmur od rana na niebie żadnych, a to w perspektywie jazdy na południe nie było optymistycznym wariantem... Już tak po 10-ej pojawiło się 30' na liczniku. W godzinach 12-16 było najcieplej; nie było żaru z nieba, ale po prostu było ciepło. Temperatura max. podczas jazdy - 36', na jednym z postojów - 43'. Polewanie się to był standard. Tak mniej-więcej do 550km jechało się elegancko, co mnie bardzo dziwiło (mimo pogody i pagórkowatego terenu). Potem niemalże równocześnie odezwały się nadgarstki, tyłek i nogi. Natomiast plecy i kark - bez zastrzeżeń. Także w tym czasie posmarowałem łańcuch po raz drugi.

Zjazdy, podjazdy, bezchmurnie © gustav


Mieścina na moją cześć, ale co się tam znajduje i kto tam mieszka, tego jeszcze nie wiem. Ale mam nadzieję, że też jacyś ultra-rowerowcy hehe :D

Doczekałem się swojej aglomeracji © gustav


Już tak po 17-tej pojawiają się większe chmury na niebie, to było coś bardzo potrzebnego :)

Nadchodzi orzeźwienie! © gustav


Kiedy pobiłem swój rekord życiowy (628km), od razu jakoś się lepiej jechało, w ogóle ręce, tyłek, nogi na jakiś czas przestały boleć... a patrzenie na licznik to już była pewnego rodzaju esencja :> Owszem, były momenty kryzysowe, spowodowane głównie dusznością przez całodniowe nawalanie słońcem, ale dało się jechać. Kiedy odczuwałem brak mocy, zjadłem ze 3 banany, oblałem się wodą i po chwili znów się jechało bardzo dobrze. Ciekawe to... Słuchanie muzyki też bardzo pomagało.

Dojechałem do DK 78, biegnącej aż do Rybnika, ale zjechałem na krajową "jedynkę", by jadąc przez GOP, pozaliczać gminy. Bliskie w miarę okolice, ale w tych rejonach jeszcze nie byłem nigdy na rowerze.

Krajowa "jedynka" © gustav


W Siemianowicach trafiłem na otwarty sklep, jednak nie było pieczywa uuupsss... Do planowanych 800km pozostało ze 120... Kupiłem tradycyjnie wodę, kilka bananów i ciasteczka. Tam też wypiłem kawę, którą miałem spakowaną we woreczku. Ubrałem się i ruszyłem do Rybnika z nadzieją "niezgłodnienia" ehh
To mi się udało. 730km zrobione, 3 banany i kilka ciasteczek w zapasie + ponad litr wody. I co teraz? 70km jeszcze trzeba zrobić! Dystans z 7-ką na początku w żadnym stopniu by mnie nie satysfakcjonował. Teraz pewnie myślisz, jak mając zrobione 730km, można nie być z tego zadowolonym. Już tłumaczę:
-nie byłem zmęczony na tyle, żeby zakończyć mój trip;
-były idealne warunki (noc)
-jestem chory na punkcie "akcentowania" długości dystansów, tzn. że 800km lepiej brzmi (jak dla mnie) od np. tych 730. Ale też i 690km brzmi lepiej od tych 730km. 800km brzmi lepiej od 900 (dlatego, gdybym miał kiedyś w przyszłości zrobione 890km, to niekoniecznie żałowałbym niedokręcenia do 900). Nawet 540km brzmi lepiej od 700. Moja chronologia to: 1000, 800, 600, 500, 900, 700. Chodzi o akcent cyfr, nie o długość dystansu.
-fajnie tak pobyć na głównej jakiś czas hehe
-jestem ciekawy kolejnego "wyższego" koloru kropki na 102km.pl :D może jakieś odcienie metaliczne? :D

Dobra, się rozpisałem o duperelach, wracamy do Rybnika :>
Więc pozostało mi jeszcze ze 3h kręcenia gdziekolwiek. Najpierw jeździłem na rundach z Tour de Rybnik 2012. Jednak po jednym kółku stwierdziłem, że jest to zbyt nudne i trzeba jechać gdzieś dalej, koniecznie na równe drogi. A jeśli chodzi o równe drogi, to pozostaje Rybnik i Żory. Pojechałem na wiślankę!

Aleja Zjednoczonej Europy w Żorach © gustav


Wjechałem od Alei, od strony południa, potem wiślanką, na północną obwodnicę i na Rybnik. Pozostało 35km... Więc jeździłem bez celu wszędzie. Na WORD i elektrownię. Nad zalew. Na centrum. Znów nad zalew. I znów na centrum. Na rondach robiłem kółeczka. Często na stojąco, bo tyłek też już swoje usiedział. Czterogłowe ud miałem już dowalone konkretnie, bo na tym dokręcaniu już nie wspomagałem się dwugłowymi. Kark i plecy ciągle bez żadnych kryzysów! Na dłoniach odciski. Brak kryzysu sennego (tylko mnie tak przez godzinkę zmulało w drodze Gliwice-Rybnik, kawa chyba pomogła heh). Odczucie głodu pojawiło się na 780km. Dojeżdżam do domu, mam 797km... Kręciłem dookoła kościoła, ku szkole ze 2x, zygzakiem, żeby więcej nabić km'ów. Godzina 3:20 - wybiło 800km! To jest dystans, który zadowoli mnie na długi czas! Wygląda doskonale, brzmi doskonale :))

O to właśnie chodziło! © gustav


Pobiłem też rekord w ilości czasu spędzonego na siodełku hehe. Pewnie, gdyby w nocy były otwarte sklepy i jadłbym systematycznie, to miałbym siły na większy dystans, bo tak to już jechałem ostatnie 120km na resztkach.
Marzy mi się koszulka maratonu 1008km. Myślę, że jest to realne marzenie :) Ale z tego, co wiem, najwcześniej mogę startować w 2016r.

Średnia w trasie powinna nie być mniejsza, niż 24 - dużo czasu traciłem na skrzyżowaniach, w stolicy i innych pierdołach.

+70 nowych gmin.

Dobra robota, Speed! (6kkm na nim przejechane i ZERO problemów!)

Sklepy

Piątek, 16 sierpnia 2013
Km: 19.30 Km teren: 0.00 Czas: 00:50 km/h: 23.16
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Sklep rowerowy

Czwartek, 15 sierpnia 2013
Km: 12.20 Km teren: 0.00 Czas: 00:30 km/h: 24.40
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

Całoroczny Rajder 4336 km
Addict Blue 21887 km
MTB Interceptor 7378 km
City Cadillac 1700 km
Avaine 8824 km
Giant TCR Advanced 2186 km
Custom 2.0 Essential 8839 km
FastBack 5.8 Custom 41880 km
XC Custom Evolution 18260 km
MTB Custom 15323 km
Haibike Speed RC 21452 km
Unibike Mirage 7536 km
Gravel Custom 6303 km

szukaj

archiwum


Statystyki zbiorcze na stronę