Po okolicy
Piątek, 4 grudnia 2015
| Km: | 15.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 20.56 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Manager gustav
Wtorek, 1 grudnia 2015
| Km: | 26.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 21.04 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisio wziyłech brata do decathlonu i kupiłech mu szczewiki do lotanio. Teraz jeżeh już profesjonalnym trenerym! Licencja? A na pierona mi to ;> A że decathlon je 500m od stadionu, no to se podjechało. 6 kółek na poczontek, bo w innym przipadku jutro by mógł niy chodzić... i du dom. Jeszcze trza dopracować dieta i zamówić jaki koksy z hajteka.
A w miyndzyczasie na stadionie pojawiyło se ze 20 typów, ale choy wiy, po co tam prziszli...

To mie rozdupiło na amyn... typ w niebieskim bawił se w Kapitana Bombe, w synsie te jego bombowe teksty jaki ryczoł na pół Rybnika.. ;D #oleoleoleeeeee


A w miyndzyczasie na stadionie pojawiyło se ze 20 typów, ale choy wiy, po co tam prziszli...

To mie rozdupiło na amyn... typ w niebieskim bawił se w Kapitana Bombe, w synsie te jego bombowe teksty jaki ryczoł na pół Rybnika.. ;D #oleoleoleeeeee


Na stadion polotać
Poniedziałek, 30 listopada 2015
| Km: | 41.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 19.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pogoda dzisio w kratka, ale uwaga: 10st. było w ciyniu!! Mors pewno wku****ny hehehe. No i tyż doś mocny wiater. Naszło mie zaś pojechać se polotać i spróbować ustanowić nowego rekorda. Celym było pobicie o chocioż pół minuty, a udało se aż o 2! czyli 10km w 47min aktualnie :) I tak jak ostatnio - ostatnie 2km była walka i puls na poziomie 200%, tak teraz było elegancko, w zasadzie na 90-95%.
Tympyraturka na poziomie 5st. I to wszystko zasługa tyj saszetki pewno xD

No i jutro grudziyń, w kierym musza wykryncić jeszcze 957km :)
Tympyraturka na poziomie 5st. I to wszystko zasługa tyj saszetki pewno xD

No i jutro grudziyń, w kierym musza wykryncić jeszcze 957km :)
Z xtnt po wsi
Sobota, 28 listopada 2015 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
| Km: | 157.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:34 | km/h: | 23.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisio miało być ognicho, a wyszła klucha... no bo odpowiednij ilości ludzi nie było ;> Xtnt próbuje robić min. 300km od chyba godz. 1:00, także padołech mu, niech po mie przijedzie do Rybnika kole 10 hehe ;] Jo totalnie bez vervy, niewyspany i w ogóle. Ale póki sucho, to trza krynić do pyndzyje.
Jego nowy teleskop; jak se potym okozało - coś mu niy fungo w tym szajsie i to chyba oddo ;D

Z Funiatym byłech w kontakcie, w synsie padołech mu, że bydymy w Jaworznie kole 14, wiync niech se szykuje.
Od poczontku mozolnie mi se krynciło. Piździało, do tego urlopowe tympo, bo xtnt już mioł chyba ze 150km zrobione, wiync bez szalyństw.


W Mysłowicach w jakimś parku w cyntrum wpierdzielomy gorkigo kurczaka! :)) A jak on był zajembiście doprawiony mmmm!



We Jaworznie (3. roz w tym mieście w 2 tygodnie - to przejdzie do historie!! :D) telefon do pana T., ale cisza... no trudno, monyj śpi, abo ucieknył przed nami i se woli niy odzywać hyhy

Potym to na Oświęcim, kaj se żegnomy. Dupny korek był, bo droga w budowie.

Postanowiłech dźwignyć tympo, bo sztyjc mi zima było... niby 1-2st. ale po gymbie chłodno...

Mors jak czyto - pewno niy dowierzo, jak to tak idzie.. tak se zakrywać :D Tak se jeździ w mojij lidze xD

Z Oświęcimia du dom w zasadzie pod wiatr, taki średnio-niysłaby hehe No ale jak momyntami na prostyj jedziesz ledwo 25...
Także ten - pozostało 999km! W dogodnych warunkach to kwestia 2-2,5dnia; a tak w grudniu to strzylom - 3 tygodnie
Jego nowy teleskop; jak se potym okozało - coś mu niy fungo w tym szajsie i to chyba oddo ;D

Z Funiatym byłech w kontakcie, w synsie padołech mu, że bydymy w Jaworznie kole 14, wiync niech se szykuje.
Od poczontku mozolnie mi se krynciło. Piździało, do tego urlopowe tympo, bo xtnt już mioł chyba ze 150km zrobione, wiync bez szalyństw.


W Mysłowicach w jakimś parku w cyntrum wpierdzielomy gorkigo kurczaka! :)) A jak on był zajembiście doprawiony mmmm!



We Jaworznie (3. roz w tym mieście w 2 tygodnie - to przejdzie do historie!! :D) telefon do pana T., ale cisza... no trudno, monyj śpi, abo ucieknył przed nami i se woli niy odzywać hyhy

Potym to na Oświęcim, kaj se żegnomy. Dupny korek był, bo droga w budowie.

Postanowiłech dźwignyć tympo, bo sztyjc mi zima było... niby 1-2st. ale po gymbie chłodno...

Mors jak czyto - pewno niy dowierzo, jak to tak idzie.. tak se zakrywać :D Tak se jeździ w mojij lidze xD

Z Oświęcimia du dom w zasadzie pod wiatr, taki średnio-niysłaby hehe No ale jak momyntami na prostyj jedziesz ledwo 25...
Także ten - pozostało 999km! W dogodnych warunkach to kwestia 2-2,5dnia; a tak w grudniu to strzylom - 3 tygodnie
I zaś na stadion
Piątek, 27 listopada 2015
| Km: | 37.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 20.24 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zaś polotać ;) Tym razym wsadziłech chusteczki sztuk 3 do szczewika no i coś to pomogło - żodnych odcisków. Udało mi se zrobić 10km poniżyj 50min, a dokładnie w 49 :) Ostatnie 2km już rychtyk walka, ale dołech rada! Dzisio yno 3 ludzi na stadionie. Byda próbowoł tak trynować, żeby te 10km robić w coroz lepszym czasie.
Na stadion polotać
Czwartek, 26 listopada 2015
| Km: | 42.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 18.79 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiejszy cel - na główny stadion lekkoatletyczny w Rybniku, polotać se w idealnych warunkach, czyli po równyj nawierzchni, oświetlonyj z kożdyj strony ;) Jest to jedyne miejsce w mieście, w kierym prawdopodobiyństwo spotkania inkszych biegaczy wynosi >50%, tako mekka ;] Jak jo przijechoł, to już tam było z 15 ludzi. Mi se fajnie lotało aż do 4ego kilometra, potym zaczło mie coś uciskać w prawym szczewiku, ale jakoś dołech rada zrobić planowane min. 5km. Chyba byda musioł chusteczka abo i dwie dać do tego szczewika, może pomoże. Bo na pewno niy ma to wina fuzekli, tudzież skarpety, i szczewika... Ogólnie te 5km w prawie 25min, czyli tak optymalnie, reszta jak kaleka, no niy szło :(
Co do stravy - podaje zero przewyższyń i to se zgadzo, natomiast na wykresie widać hopki po 7% LOL!
No i moga być z siebie dumny - dodołech piyrwszy segmynt w lotaniu w cyntrum Rybnika ;D a drugi i zarazym ostatni jest na granicy miasta. 2 segmynty na taki niymałe miasto...
Co do stravy - podaje zero przewyższyń i to se zgadzo, natomiast na wykresie widać hopki po 7% LOL!
No i moga być z siebie dumny - dodołech piyrwszy segmynt w lotaniu w cyntrum Rybnika ;D a drugi i zarazym ostatni jest na granicy miasta. 2 segmynty na taki niymałe miasto...
Jaworzno again... i Katowice dlo odmiany ;]
Środa, 25 listopada 2015 Kategoria b) Zaczynomy party [200-299km]
| Km: | 204.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:53 | km/h: | 25.97 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisio miołech jechać do Katowic i gynał jak se szykowołech, to zadzwonił telefon - w sprawie mojigo akumulatora, kierego oddołech w sobota tydziyń tymu w ramach reklamacji. Niy dało rady wymiynić, zaproponowali zwrot kasy. A skoro Regulice som niydaleko Katowic, no to postanowiłech zaś tam zajechać - jazda w celu konkretnym znacznie bardzij motywuje. W zasadzie obraz tyj rajzy z głównymi punktami identyczny, jak ostatnio - a ogólnie 2/3 to samo. Pogoda bombon, yno 5st... Wiater nawet mocny z południa.
No i co, w Bieruniu cholernie przewalone korki!! + jakoś karetka i miejscy pół na drodze, pół na poboczu w pobliżu głównego skrziżowania, wiync se kumulowało. Korki z kożdyj strony świata... Zjechołech z DK44 na DW780 i jeszcze szlabany zamknyte... ;D jak se dźwigły, jo ruszył z pole position i z naprzeciwka zaś mega korek - wg mapy aż 2,3km! Normalnie aż mi tych ludzi było żol heheh..

Tako zima, póki co

Sprawa w Regulicach załatwiono ok, se tyż zjodłech batona i kołoczyk + mało żymła, kiere były już zamarznyte prawie... A potym na San Jaworzno. Wypadało podjechać do Funia na byzuch - tak żech tyż zrobił, tako niyzapowiedziano wizyta ;] Podjechołech, auto stoło, zadzwoniłech... ktoś do okna wyloz, spytołech o gospodorza Tomasza i czekołech... 1,2,3,4,5min i cisza. A srać to, jada dalij, bo co byda jak gupi stoł pod płotym ;> W cyntrum podjechołech pod nowo otwarto galeria - no i teraz w tymże mieście w końcu zaczło se życie! Ludzie szczyńśliwi, jak by miljon dolcuf wygrali hehe


Niyopodal czekoł już Tom xtnt - od razu w strona Katowic. Po drodze jeszcze na kebaba - w końcu jakiś ciepłe żarcie, no i szło se ogrzoć gryfnie :))


A w Kato to już ogiyń! W zasadzie on se zaczył już, jak dwupas DK79 w pewnym momyncie stoł sie czteropasym xD a jo na samym środku... i z kożdyj strony 5000tyś aut. Ale cudym udało se przedostać na ścieżka

No i Tom jako że pracuje w Kato, no to pokozoł mi najlepsze nocne miejscówki. Wstyd se prziznać, ale w cyntrum tego miasta byłech kołym ostatnio na TdP 2 abo 3 lata tymu... Katowic praktycznie w ogóle niy znom. A mom do tyj giga-aglomeracje ze 45km. Wiyncyj kilometrów mom przejechane w znacznie dalszych stolicach województw... Kraków, Opole, Wrocław, Warszawa, Poznań, Szczecin...







Powrót ukochanom, wyczyszczonom autostradom A81 :)) Ale pod wiatr, kiery jednak w tym czasie zaś se uaktywnił :/
Także zostało jeszcze 1235km. Ta rajza to jest mały punkt w moich statystykach, ale wielki w kontekście tegorocznego planu ;]
Zjodłech: w doma nudle, w trasie kebab, kołoczyk i 3,5 żymły, no i batonik ;D
Tympyraturka: 6-0st.
Relacja xtnt
No i co, w Bieruniu cholernie przewalone korki!! + jakoś karetka i miejscy pół na drodze, pół na poboczu w pobliżu głównego skrziżowania, wiync se kumulowało. Korki z kożdyj strony świata... Zjechołech z DK44 na DW780 i jeszcze szlabany zamknyte... ;D jak se dźwigły, jo ruszył z pole position i z naprzeciwka zaś mega korek - wg mapy aż 2,3km! Normalnie aż mi tych ludzi było żol heheh..

Tako zima, póki co

Sprawa w Regulicach załatwiono ok, se tyż zjodłech batona i kołoczyk + mało żymła, kiere były już zamarznyte prawie... A potym na San Jaworzno. Wypadało podjechać do Funia na byzuch - tak żech tyż zrobił, tako niyzapowiedziano wizyta ;] Podjechołech, auto stoło, zadzwoniłech... ktoś do okna wyloz, spytołech o gospodorza Tomasza i czekołech... 1,2,3,4,5min i cisza. A srać to, jada dalij, bo co byda jak gupi stoł pod płotym ;> W cyntrum podjechołech pod nowo otwarto galeria - no i teraz w tymże mieście w końcu zaczło se życie! Ludzie szczyńśliwi, jak by miljon dolcuf wygrali hehe


Niyopodal czekoł już Tom xtnt - od razu w strona Katowic. Po drodze jeszcze na kebaba - w końcu jakiś ciepłe żarcie, no i szło se ogrzoć gryfnie :))


A w Kato to już ogiyń! W zasadzie on se zaczył już, jak dwupas DK79 w pewnym momyncie stoł sie czteropasym xD a jo na samym środku... i z kożdyj strony 5000tyś aut. Ale cudym udało se przedostać na ścieżka

No i Tom jako że pracuje w Kato, no to pokozoł mi najlepsze nocne miejscówki. Wstyd se prziznać, ale w cyntrum tego miasta byłech kołym ostatnio na TdP 2 abo 3 lata tymu... Katowic praktycznie w ogóle niy znom. A mom do tyj giga-aglomeracje ze 45km. Wiyncyj kilometrów mom przejechane w znacznie dalszych stolicach województw... Kraków, Opole, Wrocław, Warszawa, Poznań, Szczecin...







Powrót ukochanom, wyczyszczonom autostradom A81 :)) Ale pod wiatr, kiery jednak w tym czasie zaś se uaktywnił :/
Także zostało jeszcze 1235km. Ta rajza to jest mały punkt w moich statystykach, ale wielki w kontekście tegorocznego planu ;]
Zjodłech: w doma nudle, w trasie kebab, kołoczyk i 3,5 żymły, no i batonik ;D
Tympyraturka: 6-0st.
Relacja xtnt
Na południe
Niedziela, 22 listopada 2015 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
| Km: | 121.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:12 | km/h: | 28.82 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
1440km jeszcze i mom na to yno 39 dni :>
Dzisio w końcu stabilniejsze warunki, beztoż trza było walnyć jako setka. No i zauważalne ochłodzyni, góra 5st. Myśla, że ta pyndzyja je w zasiyngu, skoro w som grudziyń 2014 zrobiłech prawie 1300km hehe. Dzisiejszo rajza była tako testowo dlo mojich szłap, bo 3 dni tymu se lotołech yno 9km, piyrwszy roz od stycznia abo lutego, no i skutkiym było to, że wczorej ledwo chodziłech skuli zakwasów... ;) Ale dzisio już było w miara okej. Także postanowiłech se jechać na Cieszyn no i Skoczów.

Podczas całyj rajzy tympyraturka w zakresie 2,8-4st.

Cieszyn rynek. Widać na foto, że wziyłech bikepacka - miołech tam kurtka i galoty anty-dyszczowe, na niby zapowiadane popołudniowe opady.

Test nowych galotek z lidla - som zajembiste ;] Od kolan w góra jakiś grubszy materiał, czyli prawidłowo.

A tu piyrwszy roz na odcinku Cieszyn - Skoczów, wzdłuż S1. Beskidzkie hołdy dzisio słabo widoczne :/

Jeździłbych... tym dwupasym rzecz jasno! ;>

A to chyba najdłuższy prosty odcinek w tym rejonie?

Od Skoczowa do Żor gipki szpil. 30,3km w jakoś 53min :) No i na tym odcinku zrobiłech se segmynt :P
W Rybniku już pojedyncze krople, ale na szczyńści do końca bez mocniejszych opadów.
Dzisio w końcu stabilniejsze warunki, beztoż trza było walnyć jako setka. No i zauważalne ochłodzyni, góra 5st. Myśla, że ta pyndzyja je w zasiyngu, skoro w som grudziyń 2014 zrobiłech prawie 1300km hehe. Dzisiejszo rajza była tako testowo dlo mojich szłap, bo 3 dni tymu se lotołech yno 9km, piyrwszy roz od stycznia abo lutego, no i skutkiym było to, że wczorej ledwo chodziłech skuli zakwasów... ;) Ale dzisio już było w miara okej. Także postanowiłech se jechać na Cieszyn no i Skoczów.

Podczas całyj rajzy tympyraturka w zakresie 2,8-4st.

Cieszyn rynek. Widać na foto, że wziyłech bikepacka - miołech tam kurtka i galoty anty-dyszczowe, na niby zapowiadane popołudniowe opady.

Test nowych galotek z lidla - som zajembiste ;] Od kolan w góra jakiś grubszy materiał, czyli prawidłowo.

A tu piyrwszy roz na odcinku Cieszyn - Skoczów, wzdłuż S1. Beskidzkie hołdy dzisio słabo widoczne :/

Jeździłbych... tym dwupasym rzecz jasno! ;>

A to chyba najdłuższy prosty odcinek w tym rejonie?

Od Skoczowa do Żor gipki szpil. 30,3km w jakoś 53min :) No i na tym odcinku zrobiłech se segmynt :P
W Rybniku już pojedyncze krople, ale na szczyńści do końca bez mocniejszych opadów.
Po mieście
Środa, 18 listopada 2015
| Km: | 44.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 18.22 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
fdhkcedwf
Środa, 18 listopada 2015
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Wiater taki, jak na tym widjoo - pieroński ;]














