blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(95)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gustav.bikestats.pl

linki

nocny sprincik

Sobota, 20 sierpnia 2011
Km: 21.10 Km teren: 0.00 Czas: 00:49 km/h: 25.84
Pr. maks.: 47.00 Temperatura: 16.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Unibike Mirage Aktywność: Jazda na rowerze
wypad nad zalew, jazda na full, rower na więcej nie pozwala

Góra św. Anny - 208km

Czwartek, 18 sierpnia 2011 Kategoria b) Zaczynomy party [200-299km]
Km: 208.00 Km teren: 0.00 Czas: 08:56 km/h: 23.28
Pr. maks.: 66.00 Temperatura: 26.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Unibike Mirage Aktywność: Jazda na rowerze
Nareszcie bariera 200km pokonana! Taki był cel minimum na te wakacje i udało się ;] Przy okazji rekord dystansu jednego dnia pobity o 38km!
A było to tak: na śniadanie 2 bułki, kołoczyk, kilka wafelków no i z litr soku\wody do popicia. Rower przygotowany, dętki spakowane, 1,5l wody, 19zł kasy i wyjazd rozpoczął się przed 11.30. Na górę św. Anny dotarłem po jakoś 2h 50min bez żadnych przerw, tam sobie zrobiłem postój 5 minutowy :D no to jedziem z powrotem, 15 a może 20min wjeżdżania, by potem 5 min zjeżdżać :> po drodze wstąpiłem do marketu po czekoladę, batona, 3 kajzerki i kolejne 1,5l wody (czekoladę i 2 kajzerki pożarłem przed sklepem). Dojeżdżając do Rud mając za sobą 120km postanowiłem jechać ku granicy, by te 80km zrobić jeszcze. Więc jadę na Racibórz i przy 150km kończy się woda - zostało z 200ml, a reszta jedzenia też skonsumowana :( Włączamy tryb EKO hehe. Jadąc na Chałupki nie ma żadnego sklepu po drodze, a pić się chce coraz bardziej i w tym czasie dopadł mnie kryzys jakiś, ciężko było... a przysłowie ''Z pustego i Salomon nie naleje'' w 100% odzwierciedlało mój stan psychiczno-fizyczny :D Dopiero jadąc z Chałupek w strone Rybnika, był otwarty sklep, a w nim stos WÓD!!! :D kupuję 1,5l i połowę od razu opróżniam :P i już tak po 10km włączamy tryb NORMAL, no bo się dobrze jechało w sumie, myślałem że ten batonik, czekoladka i 3 kajzerki to za mało, a jednak głód się nie pojawił. Dojeżdżając do Rybnika jest 190km, więc jedziem na centrum nabić resztę, było coś po 20-tej i lampki się przydały. 200km pojawiło się w czasie 8h 32min, no ale jeszcze pozostało 8km do domu ;] Co mnie cieszy - nie spodziewałem się, że jeszcze pozostanie jakiś zapas sił, więc na Kraków jestem przygotowany, jeśli pojedziemy z kumplami.

Podróż kosztowała mnie 5zł i 84gr :D wypiłem 4l wody i zjadłem to, co kupiłem w markecie, schudłem jakieś 2,5kg (porównamy jutro rano jeszcze)

widok na niziny © gustav


pomnik JPII © gustav

zalew

Niedziela, 14 sierpnia 2011
Km: 26.50 Km teren: 0.00 Czas: 01:11 km/h: 22.39
Pr. maks.: 46.00 Temperatura: 24.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Unibike Mirage Aktywność: Jazda na rowerze

Brenna

Wtorek, 9 sierpnia 2011 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 170.00 Km teren: 0.00 Czas: 06:53 km/h: 24.70
Pr. maks.: 68.20 Temperatura: 19.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś odwiedziłem kumpla i jego znajomych, którzy odpoczywali sobie w Brennej :> W jedną stronę wyszło 70km w czasie 3h ale przez ten czas nasilały się zachodnie wiatry no i nie za dobrze się jechało. Z powrotem pogoda już była bardzo przyjemna, a że się jechało od strony gór, to długo średnia prędkość oscylowała w granicach 25-30km\h. Po przejechaniu 140km i zachowując o dziwo dużo sił postanowiłem pobić rekord jednego dnia ze 150km na 170km ;] I o dziwo dalej siły były i już myślałem pobić barierę 200km, no ale ciemno się robiło, a zapomniałem zamontować oświetlenie (przypomniałem się o nim na 20-tym km i nie warto było już wracać) :\

Brenna © gustav

centrum - zwonowice - rydułtowy

Poniedziałek, 8 sierpnia 2011
Km: 37.10 Km teren: 0.00 Czas: 01:35 km/h: 23.43
Pr. maks.: 47.00 Temperatura: 18.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Unibike Mirage Aktywność: Jazda na rowerze
Mimo, że padało, musiałem wypróbować nowe siodełko - jadąc w spodenkach z wkładką (wczoraj to były zwykłe spodenki i po 30km aaaałaaaa ciężko usiedzieć); efekt: po 37km 4 litery mają się bardzo dobrze :D teraz trzeba znów setkę obalić...

siodełko to: Selle Royal Freccia

racibórz - chałupki

Niedziela, 7 sierpnia 2011
Km: 72.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:05 km/h: 23.35
Pr. maks.: 58.40 Temperatura: 28.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Unibike Mirage Aktywność: Jazda na rowerze
1. trasa na nowym siodełku

Tour de Pologne - Cieszyn

Środa, 3 sierpnia 2011 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 147.00 Km teren: 0.00 Czas: 05:55 km/h: 24.85
Pr. maks.: 55.00 Temperatura: 30.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Unibike Mirage Aktywność: Jazda na rowerze
Trasa: Rybnik - Jastrzębie - Cieszyn - Jastrzębie - Żory - Knurów - Rybnik.

Jako tako, że 4. etap polskiego tour'u ma miejsce najbliżej Rybnika, więc postanowiłem pojechać do Cieszyna (prawie 50km) i 1. raz w życiu zobaczyć zawodowych kolarzy na żywo w akcji :) Nie było mowy, by na rynku, gdzie była meta, znaleźć jakąś dogodną miejscówkę do porobienia konkretnych foto i filmików, no ale coś udało się nagrać.
A jadąc z powrotem zahaczyłem o kilka pobliskich miejscowości, by pobić tegoroczny rekord wynoszący 130km :]





Tour de Pologne 2011 przejazd przez Cieszyn © gustav


Tour de Pologne 2011 meta - rynek © gustav

żory - pszczyna - strumień - żory

Sobota, 30 lipca 2011 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
Km: 100.60 Km teren: 0.00 Czas: 04:04 km/h: 24.74
Pr. maks.: 43.40 Temperatura: 16.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Unibike Mirage Aktywność: Jazda na rowerze

racibórz - rudy

Czwartek, 28 lipca 2011
Km: 65.80 Km teren: 0.00 Czas: 02:31 km/h: 26.15
Pr. maks.: 54.80 Temperatura: 20.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Unibike Mirage Aktywność: Jazda na rowerze

ornontowice

Środa, 20 lipca 2011
Km: 59.40 Km teren: 0.00 Czas: 02:25 km/h: 24.58
Pr. maks.: 43.10 Temperatura: 18.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Unibike Mirage Aktywność: Jazda na rowerze
wraz z dzisiejszą wycieczką 2000km na liczniku w tym sezonie zostało przekroczone ^^

kategorie bloga

Moje rowery

Całoroczny Rajder 4370 km
Addict Blue 21887 km
MTB Interceptor 7378 km
City Cadillac 1700 km
Avaine 8824 km
Giant TCR Advanced 2186 km
Custom 2.0 Essential 8839 km
FastBack 5.8 Custom 41880 km
XC Custom Evolution 18260 km
MTB Custom 15323 km
Haibike Speed RC 21452 km
Unibike Mirage 7536 km
Gravel Custom 6303 km

szukaj

archiwum


Statystyki zbiorcze na stronę