Poniedziałek, 4 lutego 2013
| Km: |
18.30 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:56 |
km/h: |
19.61 |
| Pr. maks.: |
52.00 |
Temperatura: |
1.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: MTB Custom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Mimo, że od wczoraj jakoś słabiej się czuję i zaczyna mnie boleć gardło, musiałem jechać do sklepu, a potem wstąpić do apteki. Wiało, troszkę padało, ale da się jeździć.
Niedziela, 3 lutego 2013
| Km: |
28.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:25 |
km/h: |
19.76 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
-2.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: MTB Custom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 20 stycznia 2013
| Km: |
38.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:40 |
km/h: |
22.80 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
-3.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: MTB Custom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
...spotkanych na dzisiejszej trasie. Co to się z tymi ludźmi dzieje w zimie?? Po za tym zakupiona wczoraj koszulka bardzo dobrze się sprawdza :)
Sobota, 19 stycznia 2013
| Km: |
45.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:10 |
km/h: |
20.77 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
-6.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: MTB Custom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wypad po odzież na zimowe trasy. Mam nadzieję, że to koniec z mokrymi koszulkami po przejechaniu kilku km :D Jeszcze pozostało skołować jakieś cieplejsze buty. Szkoda, że nie widać na drogach rowerzystów... :/ Pogoda jest wyśmienita, tylko ciut zimniej, niż przez lato.
Piątek, 18 stycznia 2013
| Km: |
14.20 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:45 |
km/h: |
18.93 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
-5.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: MTB Custom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 15 stycznia 2013
| Km: |
35.30 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:40 |
km/h: |
21.18 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
-2.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: MTB Custom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
2 pary skarpet i buty na letnie wyprawy w temperaturze -2 wystarczają max. do godziny jazdy, potem nadchodzi wyraźne schładzanie stóp :D Kurtka narciarska spisała się rewelacyjnie, nie przepuszcza zimnego powietrza, ale z kolei koszulka i 2 bluzy były całe mokre po przyjechaniu do domu :/ Czas chyba zakupić odzież termiczną. Jeśli możecie coś polecić - piszcie! :)
Niedziela, 13 stycznia 2013
| Km: |
16.20 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:57 |
km/h: |
17.05 |
| Pr. maks.: |
37.00 |
Temperatura: |
-4.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: MTB Custom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Pierwsza moja zimowa przejażdżka na tym rowerze, ogólnie dobrze się jeździ na drogach, gdzie nie ma śniegu; boczne, zaśnieżone dróżki to jest problem, szczególnie na podjazdach :D opony robią swoje, ale za to jest multum frajdy :) Przy okazji zanotowałem chyba najniższą średnią w karierze ^^
Slicki 1.3 & Śnieg
© gustav
Niedziela, 25 listopada 2012
| Km: |
40.70 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:36 |
km/h: |
25.44 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
8.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: MTB Custom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 16 listopada 2012
| Km: |
10.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:25 |
km/h: |
24.00 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: MTB Custom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 11 listopada 2012 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
| Km: |
102.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
04:05 |
km/h: |
24.98 |
| Pr. maks.: |
55.00 |
Temperatura: |
13.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: MTB Custom |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Świetna pogoda dziś była, by zrobić większy dystans :) Zjadłem tylko obiad (bo wstałem po 11-stej) i od razu po rower do garażu. Za cel obrałem sobie Skoczów, bo dawno jakoś w okolicach gór nie byłem hehe. Już za Żorami zaczął wiać nieprzyjemny wiatr w twarz, co często skutkowało jazdą 20km\h na prostej... i tak aż do samego Skoczowa. Tam posiedziałem z 10min. Z powrotem się świetnie jechało - teren się obniżał + jechałem z wiatrem, więc do Żor dojechałem w niecałą godzinę, średnia spokojnie powyżej 30. I tam właśnie już zaczęło brakować energii, a nic do jedzenia nie miałem, tylko 1,5l wody na cały dystans... czyli pozostałe jakieś 25km jechałem na resztkach sił :/ Ale jest to moja pierwsza setka w listopadzie ^^
Jeziorko
© gustav
gustav
