Relaxx...

Poniedziałek, 26 grudnia 2016

Km:	36.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:05	km/h:	17.28
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Custom 2.0 Essential			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Charytatywnie

Sobota, 24 grudnia 2016

Km:	24.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	24.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: FastBack 5.8 Custom			Aktywność: Jazda na rowerze

Mojo koszulka, w kieryj biłech rekord 1400km, została wylicytowano za... 602zł. Tego wigilijnego dnia, wraz z Tomkiym, udalimy sie do sklepu rowerowego po dużo bonów, by je przekozać niepełnosprawnemu Mariuszowi, jego strona:
http://www.mariusz.pol-media.com.pl/strona-glowna

Mariusz to tyż pasjonat świata rowerowego, a przemieszczo sie na trójkołowcu. Jego rekord to 114km. Wielu zdrowych ludzi, w sile wieku, woli do sklepu aż 4km! po drobne zakupy jechać autym, niż rowerym...

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kartka..

Środa, 21 grudnia 2016

Km:	12.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:35	km/h:	20.57
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Custom 2.0 Essential			Aktywność: Jazda na rowerze

Generalnie... jo żeh nie uczestniczył oficjalnie w tym maratonie, jedynie piyrwszo pętla "na lewo" przejechołech hehe.
A na maraton sie wybiera, jak w końcu będzie jakoś sensowno trasa, a nie 6x100km dookoła Wodzisławia...

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Suma sumarum

Poniedziałek, 19 grudnia 2016

Km:	118.30	Km teren:	0.00	Czas:	06:30	km/h:	18.20
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Custom 2.0 Essential			Aktywność: Jazda na rowerze

czyli tzw. wpis zbiorczy z ostatnich dni :)

Znomy pojęcie "kwaśne deszcze". W Rybniku momy za to "kwaśne smogi"...

Zakupy w piekarni o 1 w nocy ;)

Tako zima aktualnie

Z tegorocznego archiwum MP dla ocieplenia wartości tego kontrowersyjnego bloga.. ;)

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Odreagować..

Sobota, 17 grudnia 2016

Km:	80.55	Km teren:	0.00	Czas:	03:22	km/h:	23.93
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	-3.0°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: FastBack 5.8 Custom			Aktywność: Jazda na rowerze

Spontan do Pszczyny.. Start po robocie, o 01:09. na trasie -2'C, w Pszczynie -5'C, chyba wszystko leciało od jeziora, bo kierunek wiatru by se zgadzoł. Za 4h zaś jada do roboty. Testowołech morele suszone, zamiast tradycyjnych np. żymł czy chlebów. Moreli nigdy wiyncyj nie kupia już. Do tera mi se chce rzigać po nich...

linkuj | komentuj | komentarze(1)

City

Piątek, 16 grudnia 2016

Km:	48.75	Km teren:	0.00	Czas:	02:35	km/h:	18.87
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Custom 2.0 Essential			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Po wsi

Wtorek, 13 grudnia 2016

Km:	45.50	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	21.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	1.0°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: FastBack 5.8 Custom			Aktywność: Jazda na rowerze

Myjnia >> Radlin >> Rybnik. 1'C cołki czas, ochraniacze neoprenowe coś już nie trzimią ciepła... Swoje lata mają hmm.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

City

Niedziela, 11 grudnia 2016

Km:	26.44	Km teren:	0.00	Czas:	01:20	km/h:	19.83
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Custom 2.0 Essential			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Lipa

Piątek, 9 grudnia 2016

Km:	28.30	Km teren:	0.00	Czas:	01:40	km/h:	16.98
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Custom 2.0 Essential			Aktywność: Jazda na rowerze

Syf jak ch.. olera. Do teraz czuja jakiś kwas w gębie... Jutro postarom sie zanalizować leśny teryn poza Rybnikiem, Lyski-Rudy, pod kątem zanieczyszczeń. Jak tam nie bydzie szło normalnie trenować, w miara czystym lufcie, to zacznie sie czas trenażerów, czy tam rolek etc.

linkuj | komentuj | komentarze(3)

XTR + aukcja charytatywna ;)

Środa, 7 grudnia 2016

Km:	15.64	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	20.85
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Custom 2.0 Essential			Aktywność: Jazda na rowerze

No to tak: koszulka, w kieryj krynciłech rekord 1400, je od dzisio na licytacji na allegro. Podbiciami jeżeh fest zaskoczony :) Cało kasa pójdzie na jakiś świąteczny cel charytatywny, pewnie w rowerowym wydaniu. Bydzie sie działo! :)

Link do LICYTACJI

A wieczorym rundka na miasto po zakupy...