gustav
City
Sobota, 31 grudnia 2016
| Km: | 39.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 21.77 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do schroniska
Czwartek, 29 grudnia 2016
| Km: | 21.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 19.48 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pomocą trzech rowerzystów, zakończylimy akcjo charytatywno 2/2 - tym razym kupno jedzenio dlo zwierzaków. Rozwożenie całości na 2 przyczepy, w sumie kilkadziesiąt kilogramów. Coś my tam nakręcili, filmik pamiątkowy zmontuja, ale nie wim kiedy... postarom sie jak najszybcij.
Rekord...
Środa, 28 grudnia 2016
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 20.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Walczyłech całe dwajścia minut. Dołech rada! Sam podł rekord w kożdyj kategorii hehe
Relaxx...
Poniedziałek, 26 grudnia 2016
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 17.28 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Charytatywnie
Sobota, 24 grudnia 2016
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mojo koszulka, w kieryj biłech rekord 1400km, została wylicytowano za... 602zł. Tego wigilijnego dnia, wraz z Tomkiym, udalimy sie do sklepu rowerowego po dużo bonów, by je przekozać niepełnosprawnemu Mariuszowi, jego strona:
http://www.mariusz.pol-media.com.pl/strona-glowna
Mariusz to tyż pasjonat świata rowerowego, a przemieszczo sie na trójkołowcu. Jego rekord to 114km. Wielu zdrowych ludzi, w sile wieku, woli do sklepu aż 4km! po drobne zakupy jechać autym, niż rowerym...
http://www.mariusz.pol-media.com.pl/strona-glowna
Mariusz to tyż pasjonat świata rowerowego, a przemieszczo sie na trójkołowcu. Jego rekord to 114km. Wielu zdrowych ludzi, w sile wieku, woli do sklepu aż 4km! po drobne zakupy jechać autym, niż rowerym...
Kartka..
Środa, 21 grudnia 2016
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.57 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Generalnie... jo żeh nie uczestniczył oficjalnie w tym maratonie, jedynie piyrwszo pętla "na lewo" przejechołech hehe.
A na maraton sie wybiera, jak w końcu będzie jakoś sensowno trasa, a nie 6x100km dookoła Wodzisławia...
A na maraton sie wybiera, jak w końcu będzie jakoś sensowno trasa, a nie 6x100km dookoła Wodzisławia...
Suma sumarum
Poniedziałek, 19 grudnia 2016
| Km: | 118.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:30 | km/h: | 18.20 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
czyli tzw. wpis zbiorczy z ostatnich dni :)
Znomy pojęcie "kwaśne deszcze". W Rybniku momy za to "kwaśne smogi"...
Zakupy w piekarni o 1 w nocy ;)
Tako zima aktualnie
Z tegorocznego archiwum MP dla ocieplenia wartości tego kontrowersyjnego bloga.. ;)
Znomy pojęcie "kwaśne deszcze". W Rybniku momy za to "kwaśne smogi"...
Zakupy w piekarni o 1 w nocy ;)
Tako zima aktualnie
Z tegorocznego archiwum MP dla ocieplenia wartości tego kontrowersyjnego bloga.. ;)
Odreagować..
Sobota, 17 grudnia 2016
| Km: | 80.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:22 | km/h: | 23.93 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Spontan do Pszczyny.. Start po robocie, o 01:09. na trasie -2'C, w Pszczynie -5'C, chyba wszystko leciało od jeziora, bo kierunek wiatru by se zgadzoł. Za 4h zaś jada do roboty. Testowołech morele suszone, zamiast tradycyjnych np. żymł czy chlebów. Moreli nigdy wiyncyj nie kupia już. Do tera mi se chce rzigać po nich...
City
Piątek, 16 grudnia 2016
| Km: | 48.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 18.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po wsi
Wtorek, 13 grudnia 2016
| Km: | 45.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Myjnia >> Radlin >> Rybnik. 1'C cołki czas, ochraniacze neoprenowe coś już nie trzimią ciepła... Swoje lata mają hmm.
