gustav
Patologia
Poniedziałek, 22 maja 2017 Kategoria c) Gryfny klank [300-499km]
| Km: | 324.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 12:50 | km/h: | 25.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd do Rabki na odwiedziny elegancja, nogi pięknie podawały. Prawie 4h odpoczynku i po kolejnych 25km (w sumie 175km) znowu kolano się przypomniało... W zeszłym tygodniu 2 trasy po ~200km i było wszystko cacy... kabel/sznurek i do widzenia.
Foty na stravie.
Foty na stravie.
komentarze
Gustav nie wiem czy kiedykolwiek byłeś u lekarza w sprawie kolana ale serio powinieneś coś z tym zrobić. Zacznij od diagnostyki + dobrego rehabilitanta. Sam kiedyś miałem problemy z kolanem ale po 4 miesiącach wyszedłem z tego. Teraz mogę już robić trasy po 200-300km ale nie mogę zapomnieć o ćwiczeniach rehabilitacyjnych, które wykonywać będę dotąd dopóki będę jeździł rowerem lub uprawiał inny sport.
Pozdrawiam się i trzymaj się. Arkadyj - 17:47 czwartek, 25 maja 2017 | linkuj
Komentuj
Pozdrawiam się i trzymaj się. Arkadyj - 17:47 czwartek, 25 maja 2017 | linkuj
