gustav
1. oficjalna czasówka. Pętla A [rekord]
Czwartek, 25 lipca 2013
| Km: | 53.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 33.09 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Haibike Speed RC | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Aż wstyd się przyznać, ale jest to moja pierwsza poważna jazda na czas od momentu zakupu tego roweru :) Wcześniej jakoś nie było na to okazji, nawet ciężko stwierdzić, dlaczego. Bardziej koncentrowałem się na dłuższych dystansach i przygotowaniach do BalticTour'u. No ale główne cele na ten rok już są historią, teraz mogę więc bawić się w czasówki :)
Wyjazd przed 18:00. 26' w słońcu na liczniku. Wiatr nieodczuwalny. Na obiad makaron, przed wyjazdem wafelki z dżemem i nutellą własnego przygotowania :D W okolicach Rud pojawia się chęć zjedzenia czegokolwiek, jednak do domu wystarcza mój cały zapas energetyczny; baa nawet mógłbym jeszcze kilkanaście km'ów przejechać na pełnych obrotach :) Temperatura po powrocie do domu: 21'. Wypiłem 1,2l wody. Myślę, że to był taki trening na 95%. Rekord średniej na mej szosie mtb tutaj. Więc tym rowerem powinno być sporo więcej. Ale jeszcze nie dziś.
Wyjazd przed 18:00. 26' w słońcu na liczniku. Wiatr nieodczuwalny. Na obiad makaron, przed wyjazdem wafelki z dżemem i nutellą własnego przygotowania :D W okolicach Rud pojawia się chęć zjedzenia czegokolwiek, jednak do domu wystarcza mój cały zapas energetyczny; baa nawet mógłbym jeszcze kilkanaście km'ów przejechać na pełnych obrotach :) Temperatura po powrocie do domu: 21'. Wypiłem 1,2l wody. Myślę, że to był taki trening na 95%. Rekord średniej na mej szosie mtb tutaj. Więc tym rowerem powinno być sporo więcej. Ale jeszcze nie dziś.
