gustav
Po szkole - lyski - zwonowice - centrum
Wtorek, 3 kwietnia 2012
| Km: | 35.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 25.95 |
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwsza trasa w tym roku, nowym sprzętem - poza obręb miasta. Z uzyskanej średniej jestem zadowolony, bo nie ma jeszcze formy i wiał też nieprzyjemny wiatr.
Coś czuję - przy stanie naszych kochanych dróg - że będzie mi brakować moich opon na każdy teren z poprzedniego roweru... heh
Coś czuję - przy stanie naszych kochanych dróg - że będzie mi brakować moich opon na każdy teren z poprzedniego roweru... heh
Nowy rower - pierwsze kilometry
Piątek, 30 marca 2012
| Km: | 13.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 25.12 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj ukończyłem oficjalnie składać moją szosę, tzn. tak, by można było ruszyć w trasę. Wprawdzie mogłem jeździć już 2 dni temu, ale miałem problemy z idealnym ułożeniem opony w obręczy, co skutkowało biciem pionowym. Teraz jest ok ;] Moja szkoła była celem dzisiejszej trasy; 6,5km i od razu średnia 30km\h z groszami (na poprzednim rowerze góra 28), a trzeba dodać wiejący wiatr, niską temperaturę, w której się źle oddycha oraz brak formy, bo od listopada zrobiłem nie więcej, jak 200km... Pozostaje czekać na optymalną pogodę, by zacząć ustanawiać nowe rekordy! :)
Sezon rozpoczęty!
Piątek, 16 marca 2012
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 23.14 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Unibike Mirage | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Taka pierwsza, oficjalna trasa, a raczej traska, w tym sezonie, nad zalew :) Ogólnie w tym roku już przejechane AŻ 90km :D Trzeba powoli się zabierać za modyfikacje rowerka - na 1. ogień idzie wymiana wyeksploatowanych opon, a potem się pomyśli o mniejszych zębatkach z tyłu i ramie alu.
chłodno ale szybko
Piątek, 30 września 2011
| Km: | 48.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 28.53 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Unibike Mirage | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
szymocice - rudy - centrum
no i bardzo fajna średnia
no i bardzo fajna średnia
zalew - grabownia
Wtorek, 27 września 2011
| Km: | 33.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 21.81 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Unibike Mirage | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rekreacyjnie
Lyski - centrum - Radlin
Czwartek, 22 września 2011
| Km: | 43.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 26.51 |
| Pr. maks.: | 52.60 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Unibike Mirage | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
sprint + rekord
Niedziela, 18 września 2011
| Km: | 5.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 31.50 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Unibike Mirage | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mimo, że to nie jest żadna wycieczka, tylko odcinek łączący dom z orlikiem, warto zanotować te rekordowe dane, by ich nie zapomnieć i spróbowac je pobić. Na liczniku było: dystans 5250m, czas 10min i 20s, średnia 30.1km\h, Vmax ok.40km\h; teren: podjazdów i zjazdów w miare po równo.
Racibórz - Rudy - centrum
Piątek, 16 września 2011
| Km: | 77.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 27.18 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Unibike Mirage | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
4000km - tyle kilometrów już wybiło na liczniku w tym sezonie wraz z dzisiejszą wycieczką :)
sprint + rekord
Środa, 14 września 2011
| Km: | 33.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 29.22 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Unibike Mirage | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
pierwsza czasówka w życiu ze średnią powyżej 29km\h na dłuższym dystansie, co mnie bardzo cieszy :)
trasa: sumina - centrum
trasa: sumina - centrum
zalew
Poniedziałek, 12 września 2011
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 26.57 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Unibike Mirage | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
