gustav
1000km INFO! jutro start
Piątek, 21 lipca 2017
| Km: | 4.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jutro o 10:00 startua ;) 44h mom na ukończynie, zobaczymy ;)
Zapraszom do towarzystwa. Pozycja aktualno byda wysyłoł jako komentarz do głównego posta na mojij strone: https://www.facebook.com/gustavultracyclist/
Zapraszom do towarzystwa. Pozycja aktualno byda wysyłoł jako komentarz do głównego posta na mojij strone: https://www.facebook.com/gustavultracyclist/
City
Czwartek, 20 lipca 2017
| Km: | 12.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 18.30 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
City
Wtorek, 18 lipca 2017
| Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przegibek Żar Salmopol
Niedziela, 16 lipca 2017 Kategoria b) Zaczynomy party [200-299km]
| Km: | 220.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 08:18 | km/h: | 26.61 |
| Pr. maks.: | 73.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niesamowito blokada mięśni aż do ~150km do Ustronia. Górki podjeżdżane fantastycznie wolno, chęć rezygnacji już w zasadzie w Żywcu, ale jakoś Salmopol ogarnięty -_- Autostrada A81 ponownie wkręciła nogi na wyższe obroty, a ostatnie 30-40km to już turbo było. Nie rozumia o.0 ale cieszy taki obrót sprawy hehe
City
Sobota, 15 lipca 2017
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 16.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Babice - Bolęcin
Piątek, 14 lipca 2017 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
| Km: | 190.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:19 | km/h: | 30.08 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny tryning. Rekordowo średnio na MTB na takim dystansie solo. Moc fest! Yno że bolęcińskie 2 dupne zapiekanki stykły na prawie 90km, głodu jeszcze jakoś nie było mocnego, ale odciyło 3km przed domym.
Foty na stravie. Nie chce mi se konwertować kożdego osobno, a fotek w rozdzielczości 3mpix ni mom zamiaru cykać. Niech BS w końcu ogarnie tyn "problem".
Foty na stravie. Nie chce mi se konwertować kożdego osobno, a fotek w rozdzielczości 3mpix ni mom zamiaru cykać. Niech BS w końcu ogarnie tyn "problem".
City
Czwartek, 13 lipca 2017
| Km: | 41.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 20.90 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bytom
Środa, 12 lipca 2017 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
| Km: | 112.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:55 | km/h: | 28.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pożyczyć garmina ;)
I po Tour de Silesia...
Środa, 12 lipca 2017
| Km: | 31.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 23.85 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Było fest gryfnie! A tak przinajmij godają ci, co startowali ;) Dziynkujymy i zapraszomy za rok!
A długo relacja tyż z czasym powstanie ;)
A długo relacja tyż z czasym powstanie ;)
Tour de Silesia: 3 dni...
Wtorek, 4 lipca 2017
| Km: | 20.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 17.83 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
