Wieczorna jazda na czas. Z początku ładnie grzało, ale po wyjechaniu z Rybnika już słońce zachodziło i jechało się bardzo dobrze. W końcu udało mi się pobić barierę średniej 35km\h (licznikowe 35.12). Niecałe 2 tygodnie temu na tej samej pętli była średnia 33. Dziś pół godziny przed wyjazdem wmłociłem torebkę ryżu, chleb, jogurt, cukierki <mmm> i uwaga nowość - kawa. Nie jestem i nigdy do tej pory nie byłem zwolennikiem kawy, ale dostałem info, że po niej moc jest x2 hehe. I chyba niedługo mama będzie kombinować, czemu tej kawy tak ubywa :D Rzeczywiście dziś, mimo temperatury 25-27 stopni, nogi kręciły elegancko. Chociaż już na ostatnich 10km zacząłem odczuwać tak jakby za mało energii, mimo, że nie byłem głodny (nawet teraz to pisząc, nie chce mi się jeść). Przed tym treningiem zmieniłem ustawienia roweru - bardziej pochylona kierownica w dół, natomiast siodełko wyżej i ciut do tyłu; dodatkowo do butów dodałem jeszcze jedną wkładkę, bo było czuć luzy na podjazdach. Teraz to chyba jest to optymalne ustawienie :) W trasie ze 3-4 razy pojawiły się dość odczuwalne skurcze w łydkach, jednak na całe szczęście tylko chwilowo. Trzeba zwiększyć dawkę magnezu hehe.

Pętla A: (zamiast obwodnicy - ul. Reymonta)


Czasy sektorów:
1. Zjazd z DK78 - 0:37
2. Znak "Rudy" - 0:58
3. Rondo ER - 1:16
4. Meta - 1:30:30 [śr. 35.12)