gustav
North Challenge
Sobota, 20 października 2012 Kategoria b) Zaczynomy party [200-299km]
| Km: | 222.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 09:30 | km/h: | 23.37 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zapowiadali na dziś świetną, bezchmurną pogodę, więc postanowiłem zrobić ostatnią już w tym roku długą trasę. Miałem odwiedzić Częstochowę jakiś czas temu, ale albo praca albo pogoda niesprzyjająca albo jakaś dolegliwość... No ale dziś się udało!
Wyjechałem kilka minut przed 6:00. Temperatura przez pierwsze 3h jazdy nie była wyższa niż 7 stopni; ba - momentami było tylko 2'... a ja ubrany w spodenki, koszulkę, golf, koszulkę rowerową oraz czapkę, szal i rękawiczki.
Gdy słońce zaczęło się pojawiać, to już jazda była co raz to lepsza :)
Do Częstochowy dojechałem o 11:10, a mijając znak z jej nazwą, to po kilkunastu metrach przestał działać czujnik licznika :/ Było 4h 26min, 110km. Ogólnie to do tej pory wypiłem litr wody, 4 bułeczki i baton.
W drodze powrotnej zaczęło ostro grzać, w czasie jazdy temperatura do 24' ale na postoju uhuhuhu lipcowy październik
Więc i samemu trzeba było zdjąć parę ciuchów :D Treking jak się patrzy :P
I foto jakieś tam później
W Tarnowskich Górach byłem w sklepie po 2 bułki, wodę i 2 batony. I też w tym mieście zaczęło dość mocno boleć moje lewe kolano, od dolnej wewnętrznej strony. A miałem zaplanowane właśnie bić rekord czasu na 200km (8h 30min poprzednim rowerem). W Gliwicach bolało ciut mocniej, a już w Rybniku to walczyłem z każdym metrem, ból potworny, prędkość 10km/h to było max... Doczołgałem się do domu przed 18:00, a gdyby nie ta kontuzja (?), to zakładałem powrót do 17:00 max.
Mimo to jestem zadowolony z wypadu :) Osiągnąłem 2 cele na ten sezon (i to kiedy - ostatnie dni października :D), a mianowicie odwiedzenie Częstochowy i zaliczenie min. 100 gmin. Jeszcze pozostało zrobić 400km.
Małe podsumowanie:
-wypite 4,5l wody/soku
-zjedzone 6 bułeczek, 5 batonów i 1 czekolada
-zakres temperatur: 2-24 (41,6 na postoju w słońcu!)
-dobry akcent na końcówkę sezonu :)
-zaliczonych nowych gmin: 18
-walka z kolanem przez ostatnie 50km
-czas przejazdu podany tak mniej-więcej :)
-kaseta i łańcuch do wymiany (4kkm przebiegu to chyba nieźle)
-i coś tam może jeszcze :P
Wyjechałem kilka minut przed 6:00. Temperatura przez pierwsze 3h jazdy nie była wyższa niż 7 stopni; ba - momentami było tylko 2'... a ja ubrany w spodenki, koszulkę, golf, koszulkę rowerową oraz czapkę, szal i rękawiczki.
A4 o 7 rano© gustav
Gdy słońce zaczęło się pojawiać, to już jazda była co raz to lepsza :)
To zdjęcie jest świetne!© gustav
Do Częstochowy dojechałem o 11:10, a mijając znak z jej nazwą, to po kilkunastu metrach przestał działać czujnik licznika :/ Było 4h 26min, 110km. Ogólnie to do tej pory wypiłem litr wody, 4 bułeczki i baton.
Częstochowa zdobyta!© gustav
W drodze powrotnej zaczęło ostro grzać, w czasie jazdy temperatura do 24' ale na postoju uhuhuhu lipcowy październik
Temperatura 20. października...© gustav
Więc i samemu trzeba było zdjąć parę ciuchów :D Treking jak się patrzy :P
Po co sakwy? Po co bagażnik? :>© gustav
I foto jakieś tam później
W drodze powrotnej© gustav
W Tarnowskich Górach byłem w sklepie po 2 bułki, wodę i 2 batony. I też w tym mieście zaczęło dość mocno boleć moje lewe kolano, od dolnej wewnętrznej strony. A miałem zaplanowane właśnie bić rekord czasu na 200km (8h 30min poprzednim rowerem). W Gliwicach bolało ciut mocniej, a już w Rybniku to walczyłem z każdym metrem, ból potworny, prędkość 10km/h to było max... Doczołgałem się do domu przed 18:00, a gdyby nie ta kontuzja (?), to zakładałem powrót do 17:00 max.
Mimo to jestem zadowolony z wypadu :) Osiągnąłem 2 cele na ten sezon (i to kiedy - ostatnie dni października :D), a mianowicie odwiedzenie Częstochowy i zaliczenie min. 100 gmin. Jeszcze pozostało zrobić 400km.
Małe podsumowanie:
-wypite 4,5l wody/soku
-zjedzone 6 bułeczek, 5 batonów i 1 czekolada
-zakres temperatur: 2-24 (41,6 na postoju w słońcu!)
-dobry akcent na końcówkę sezonu :)
-zaliczonych nowych gmin: 18
-walka z kolanem przez ostatnie 50km
-czas przejazdu podany tak mniej-więcej :)
-kaseta i łańcuch do wymiany (4kkm przebiegu to chyba nieźle)
-i coś tam może jeszcze :P
komentarze
Masz rację, lepiej wymienić łańcuch i kasetę niż żyłować korby. Prawdopodobnie w nowym rowerku masz korby 50/34, ciekawe jakie będą Twoje pierwsze odczucia.
W końcówce roku 2011 przeszedłem z 52/39 na kompakt 50/34 lecz długo nie potrafiłem się przestawić, ciągle w przełożeniu mi czegoś brakowało. Dobre strony tego przełożenia (korba 50/34 i kaseta 12/25) poznałem w górach: Równica, Kubalonka, Ochodzita, Przełęcz Glinka, Javorowy czy Lysa Hora. Masz naprawdę dobry rowerek. W pierwszych jazdach zaskoczy Cię sztywność ramy, będziesz mieć kłopoty z jazdą bez trzymania ale się przyzwyczaisz, odczujesz natomiast szybkość jazdy przy mniejszym nzkładzie sił. Fahrrader - 17:46 czwartek, 21 lutego 2013 | linkuj
W końcówce roku 2011 przeszedłem z 52/39 na kompakt 50/34 lecz długo nie potrafiłem się przestawić, ciągle w przełożeniu mi czegoś brakowało. Dobre strony tego przełożenia (korba 50/34 i kaseta 12/25) poznałem w górach: Równica, Kubalonka, Ochodzita, Przełęcz Glinka, Javorowy czy Lysa Hora. Masz naprawdę dobry rowerek. W pierwszych jazdach zaskoczy Cię sztywność ramy, będziesz mieć kłopoty z jazdą bez trzymania ale się przyzwyczaisz, odczujesz natomiast szybkość jazdy przy mniejszym nzkładzie sił. Fahrrader - 17:46 czwartek, 21 lutego 2013 | linkuj
Też dbałem o ten napęd - średnio co 300km czyściłem, smarowałem, ale jeśli łańcuch zaczyna co chwilę przeskakiwać na jednej zębatce, no to już coś jest nie tak... ta zębatka była bardzo mocno zużyta (bo najczęściej używana), i być może te min. 10000km dałoby się uzyskać na pozostałych, ''''lżejszych'''' zębatkach (np. jeżdżąc co chwile po górach), ale szkoda chyba korby, co nie?. 4 najlżejsze zębatki mam w ogóle nie zużyte.
gustav - 10:17 czwartek, 21 lutego 2013 | linkuj
Piękna trasa, gratuluję.
Jak dobrze zrozumiałem przejechałeś na łańcuchu i kasecie 4000 km. Wydaje mi się, że wystarczy wymienić łańcuch, żywotność kasety to conajmniej trzy łańcuchy (czyli w Twoim przypadku 12 00 km).
Ja na łańcuchy campagnolo record robię 10 000 km lecz co 1000 km przeprowadzam jego konserwację. Teraz masz przepiękny nowy rower i chyba te uwagi są mało istotne. Pozdrawiam. Fahrrader - 14:47 niedziela, 17 lutego 2013 | linkuj
Komentuj
Jak dobrze zrozumiałem przejechałeś na łańcuchu i kasecie 4000 km. Wydaje mi się, że wystarczy wymienić łańcuch, żywotność kasety to conajmniej trzy łańcuchy (czyli w Twoim przypadku 12 00 km).
Ja na łańcuchy campagnolo record robię 10 000 km lecz co 1000 km przeprowadzam jego konserwację. Teraz masz przepiękny nowy rower i chyba te uwagi są mało istotne. Pozdrawiam. Fahrrader - 14:47 niedziela, 17 lutego 2013 | linkuj
