gustav
Wielka Pętla - 122km
Środa, 6 czerwca 2012 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
| Km: | 122.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:27 | km/h: | 27.42 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po raz drugi, tyle że w odwrotną stronę (a w zasadzie 2,5 bo rok temu w połowie tej trasy musiałem zrezygnować). W końcu wyszło słońce po 2 dniach padania, to trzeba było zrobić większą trasę ;] Przed wyjazdem zjadłem 3 bułki i 200g makaronu i jak się okazało - na 100km w zupełności wystarcza. W trasę wziąłem 1,5l wody oraz czekoladę, bez której pewnie nie byłoby średniej pow. 27 - zjadłem ją na 90.km, kiedy zaczynało brakować powoli sił, no i znów była moc. Taka moc, że jadąc od Raciborza do Rybnika, prawie zrobiłem sprinta :D Średnia względem 1. razu jest o 3,5km/h większa [czerwiec 2011 w bikelogu]
