gustav
ITT
Czwartek, 11 maja 2017
| Km: | 47.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 32.02 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Można rzec - piyrwszo czasówka w tym roku. Kolano coś minimalnie sie odzywało na 1 i 2 kółku, no myślołech że zaś skończa wcześnij, niż plan. Ale potym już okej. 10'C i tako aura miejscami w lekkim smogu niestety. Czas rzeczywisty 1:28:40. Przed wyjazdym lekkie zapiekanki na gipko, a w trasie yno źródlano woda o.0 Ale udało se uzyskać dobro średnio 32km/h, tako pyntelka mo w sobie 2 mocne podjazdy i 2 zjazdy, z czego jedyn dość długi. Po piyrwszyj pyntli avg 31.3, ale kożdo następno o dziwo coroz lepszo czasowo. Mom nadzieja, ze kolano mo sie już dobrze - przetestuja wiynkszo rajza już na dniach ;) A jutro, czyli piątek - rybnik night cycling o 22:00 przi rybnickij bazylice.
