gustav
Ostatnio próba
Poniedziałek, 30 stycznia 2017
| Km: | 7.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 16.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wbijom dzisio do rowerowego, żeby poprawić swój czas w zawodach na trenażerze. Dzisio lepij przigotowany, bo i zestaw SPD i kolarski strój i bidon z wodą na wyciągnięcie ręki, żeby nie jechać na sucho.. Już po 1. kilometrze wiym, że będzie trudno. Nogi w ogóle zablokowane, mimo rozgrzewki, ciężej sie oddycho itd... Czas 8:28, ostatnio 8:20. Lipa. To nie był dziyń na sprinty widocznie. Nawet tera, jak to pisza, to jakoś dziwnie sie czuja. Plus je taki, że zamówiłech se opony do Fast'a. Oczywiście schwalbe durano 23C, drutowane.
Czasym, jak ruszom w dalszo rajza, to po 50km abo i nawet 100km dopiyro nogi zaczynają odpowiednio pracować. Tak to już je z nami, kolarzami eheh..
Czasym, jak ruszom w dalszo rajza, to po 50km abo i nawet 100km dopiyro nogi zaczynają odpowiednio pracować. Tak to już je z nami, kolarzami eheh..
