gustav
Z tygodnia... ;]
Piątek, 18 grudnia 2015
| Km: | 46.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 20.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kilometry z roboty + dzisiejszy wypad na stadion se polotać po lekkij przerwie - celym spolynio poświontecznych kalorii.. a se tego nazbiyrało w ostatnim czasie pierońsko yyhhhh
karmelowo ciut gryfniejszo ^^
zdarzały se czasym zdrowe posiłki... ;P
...ale to była zazwyczaj igła w stogu siana.
Zaś poszło w masa. Jeżeh smutny :(
A dzisiejsze lotani to miało być zaś 10km, ale na piyrwszych metrach zaczło lekko padać i z kożdym kółkiym coroz mocnij padało, beztoż postanowiłech robić gipki szpil na yno 5km. Mimo, że było 4-5st. i dyszcz, to je se przegrzywoł. Ale rekordy na każdyj długości som!
Dzisio bez koksów, yno 4move hehe.
O 15yj... Kaj tyn śniyg?? jo chca brać sanki i iś na jako hołda pozjyżdżać!
karmelowo ciut gryfniejszo ^^
zdarzały se czasym zdrowe posiłki... ;P
...ale to była zazwyczaj igła w stogu siana.
Zaś poszło w masa. Jeżeh smutny :(
A dzisiejsze lotani to miało być zaś 10km, ale na piyrwszych metrach zaczło lekko padać i z kożdym kółkiym coroz mocnij padało, beztoż postanowiłech robić gipki szpil na yno 5km. Mimo, że było 4-5st. i dyszcz, to je se przegrzywoł. Ale rekordy na każdyj długości som!
Dzisio bez koksów, yno 4move hehe.
O 15yj... Kaj tyn śniyg?? jo chca brać sanki i iś na jako hołda pozjyżdżać!
komentarze
wincyj jedzenia niż kryncenio - widać jużeś zluzował na koniec roku ;)
k4r3l - 20:21 niedziela, 20 grudnia 2015 | linkuj
samą czekoladę to tak raz na dwa tygodnie powiedzmy, bo w międzyczasie niestety inne rodzaje ''cukrów'' podjadam, zazwyczaj z szafki/stoła od babci, czyli jakiś baton, ciastko, bombony z ajerkoniakiem... :D
poświąteczne... no było niedawno np. Święto Niepodległości
gustav - 14:14 niedziela, 20 grudnia 2015 | linkuj
poświąteczne... no było niedawno np. Święto Niepodległości
"poświątecznych kalorii"?? - jo chyba coś przespoł :O
mors - 09:37 niedziela, 20 grudnia 2015 | linkuj
O, mój odblask się załapał. ;)
Na mojej kierownicy odblaski robią przy okazji za mocowanie licznika. ;Dmors - 09:35 niedziela, 20 grudnia 2015 | linkuj
Na mojej kierownicy odblaski robią przy okazji za mocowanie licznika. ;D
Ale jeszcze zależy, ile tej czekolady jesz na dobę ;>
Miałem kiedyś takie fazy, że zjadałem czekoladę-"sztangę" 300g jako drugie śniadanie, do tego popijane colą czy innymi słodzonymi paskudztwami...
Od ostatnich paru tygodni znacznie zredukowałem cukier i jakoś żyję, chociaż nie zapomnę, jak jednego dnia nie zjadłem nic słodkiego i miałem zgona cały dzień o_Omors - 09:33 niedziela, 20 grudnia 2015 | linkuj
Miałem kiedyś takie fazy, że zjadałem czekoladę-"sztangę" 300g jako drugie śniadanie, do tego popijane colą czy innymi słodzonymi paskudztwami...
Od ostatnich paru tygodni znacznie zredukowałem cukier i jakoś żyję, chociaż nie zapomnę, jak jednego dnia nie zjadłem nic słodkiego i miałem zgona cały dzień o_O
jeeeeerooonaaaaa jodbych!!! ale kurde wypadałoby se ograniczać ;)) ale w sumie można zacząć od 1 stycznia :D
gustav - 17:45 sobota, 19 grudnia 2015 | linkuj
Polecam Ci tę grubą milkę "triolade" - pyszna jest. :P
michuss - 22:06 piątek, 18 grudnia 2015 | linkuj
Komentuj
