gustav
praca
Czwartek, 6 czerwca 2013
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 21.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Wtorek, 4 czerwca 2013
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 21.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nocna nad zalew
Niedziela, 2 czerwca 2013
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z końcem tego tygodnia mam 229km do nadrobienia...
Po chorobie
Niedziela, 2 czerwca 2013
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 26.58 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Haibike Speed RC | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Czwartek, 30 maja 2013
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 21.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Środa, 29 maja 2013
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 21.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
i w końcu 5-cio cyfrowy dystans na bikestats przekroczony! :>
praca
Wtorek, 28 maja 2013
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 21.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Odrabianie km-ów
Poniedziałek, 27 maja 2013
| Km: | 60.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 29.75 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Haibike Speed RC | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na ten tydzień 400km do zrobienia, w zeszłym słabo - tylko 143/203. Pogoda dziś pochmurna, chłodna, nawet momentami z silnym [południowym] wiatrem. Trasę chyba można zaliczyć do kategorii czasowej; od początku do końca jechałem dość szybkim tempem. Max. średnia: 31.3 po wyjeździe z Rud. Ostatnie 15km to największe podjazdy w okolicy.
praca
Poniedziałek, 27 maja 2013
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 21.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
orlik, sklep
Niedziela, 26 maja 2013
| Km: | 16.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 16.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: MTB Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
