gustav
Babice - Bolęcin
Piątek, 14 lipca 2017 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
| Km: | 190.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:19 | km/h: | 30.08 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny tryning. Rekordowo średnio na MTB na takim dystansie solo. Moc fest! Yno że bolęcińskie 2 dupne zapiekanki stykły na prawie 90km, głodu jeszcze jakoś nie było mocnego, ale odciyło 3km przed domym.
Foty na stravie. Nie chce mi se konwertować kożdego osobno, a fotek w rozdzielczości 3mpix ni mom zamiaru cykać. Niech BS w końcu ogarnie tyn "problem".
Foty na stravie. Nie chce mi se konwertować kożdego osobno, a fotek w rozdzielczości 3mpix ni mom zamiaru cykać. Niech BS w końcu ogarnie tyn "problem".
City
Czwartek, 13 lipca 2017
| Km: | 41.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 20.90 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bytom
Środa, 12 lipca 2017 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
| Km: | 112.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:55 | km/h: | 28.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pożyczyć garmina ;)
I po Tour de Silesia...
Środa, 12 lipca 2017
| Km: | 31.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 23.85 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: XC Custom Evolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Było fest gryfnie! A tak przinajmij godają ci, co startowali ;) Dziynkujymy i zapraszomy za rok!
A długo relacja tyż z czasym powstanie ;)
A długo relacja tyż z czasym powstanie ;)
Tour de Silesia: 3 dni...
Wtorek, 4 lipca 2017
| Km: | 20.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 17.83 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
City
Poniedziałek, 3 lipca 2017
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 16.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Sprawy organizacyjno-sponsorskie na tourdesilesia hehe bydzie ogiyń!
Piekarnia i testy ustawiyń
Niedziela, 2 lipca 2017
| Km: | 7.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 17.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siodełko selle royal freccia ponownie w FastBack'u. A piekarnia odegro ważno rola na naszym tourdesilesia! :P
Równica sprintem w peletonie
Niedziela, 2 lipca 2017 Kategoria a) Szłapy rozgrzote [100-199km]
| Km: | 141.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 32.54 |
| Pr. maks.: | 71.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niby spontan a 8 typków wystartowało. Tempo od razu zabójcze, jak to na drodze A81 przistało :P podjazd poszoł jak na obecno forma - nieźle. 5min na wiyrchu sweetfocie i nazot tą samą autostradą. Niby w Skoczowie już chciało se zrobić przerwa na jedzenie, ale synki jak dowalili tempo 40-45-55km/h, to cały głód mi przeszoł hehe dopiero na wjeździe do Rybnika zakup chleba i izotonika u sponsora ;))
City
Piątek, 30 czerwca 2017
| Km: | 16.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 16.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Custom 2.0 Essential | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
No to jest rekordowa ilość kilometrów na miesiąc w "karierze" prawie 3333km hehehe
Konin Żagański - Rybnik
Środa, 28 czerwca 2017 Kategoria c) Gryfny klank [300-499km], j) Polska Tour 2017
| Km: | 360.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 15:05 | km/h: | 23.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: FastBack 5.8 Custom | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z CFCFan'em ;)
